黃良學到的功法，名為形意氣功，又名五行氣功。
氣功的境界依次為，煉精化氣、鍊氣化神、練神返虛、煉虛合道。
勁之境界依次為，明勁、暗勁、化勁、丹勁。
拳勁、刀勁、槍勁的載體不同，其本質大同小異。
明勁是剛勁，暗勁是柔勁，化勁剛柔相濟，只是勁之技巧。
習武的過程，說的直白一點，也就是外練筋骨皮，內練一口氣。
內家拳與外家拳的區別，在於是否擁有氣功。
有著形意氣功的輔助，黃良的形意三體式和形意五行拳漸入佳境。
樁法可以增強修煉者的氣血，整合全身勁力。
修鍊氣功既能增強氣血，又能挖掘人體潛力，還能提升爆發力。
「黃師兄，我們切磋一下。」自覺實力大進的周正峰，信心滿滿的邀戰。
「師父三令五申，功夫未成之前，不得與人較量。」黃良搖了搖頭，此時的他，還做不到能出能收，萬一把對方打傷了，不被逐出師門才怪。
「黃師兄，師父出去訪友了，我們比一下，他也不會知道。」周正峰又道。
「反正我是不會和你比的。」黃良語氣堅決道。
「那就由不得你了。」周正峰話音一落，腳踩八卦游身步，一掌劈了過去。
黃良一邊閃躲，一邊留意對方的步法。
形意五行拳的步法，簡單、直接、迅猛，單論靈活程度，遠不及八卦游身步。
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