「煉拳修心，二者相輔相成，煉拳不修心，也只是空有一身力量，無法成就大道，修心不煉拳，只能夠增長智慧，當肉身老去，再厲害的智慧，也要隨著肉體的消亡而消散於天地之間。」
一個氣息精悍，渾身上下繚繞著強大氣息的中年武者站在講台上，侃侃而談，而在講台下面，則是數十個只有十五六歲的少年，在認真的聽著。
這些少年，全部都是一身利落整齊的白色練功服，身上氣息強大，血氣旺盛，每一個人的雙眼裡，都是神光湛然。
林旭在這樣的一群少年之中，顯得鶴立雞群，他是這些人之中，年齡最大的，其他的少年，都只有十五六歲而已，而他，卻已經是十八歲了，他面上也是認真的聽講，心裡卻是在想著其他的事情。
「不過，你們現在遠遠不到修心的程度，那需要你們練出內息，運行周身，通達丹田之後，才能夠開始修心。」
「今天就到這裡了！記住，肉身未成，內息不出，千萬不要嘗試著去觀想修心。」
講台上的武者大聲提醒道，說到最後一句的時候，聲如雷霆，灌入在場每一個少年的耳中，讓他們悚然一驚，警醒無比，才滿意的走下講台離開了。
「神魔世界，故陳國，三皇子。」林旭對於講台上講師最後一句雷霆震喝，自動過濾掉了，哪怕是在來到這個世界三個月的時間，他依然是無法安然的適應現在的身份。
從一個現代社會的事業有成，即將成家的現代青年，一次莫名其妙的天文觀望，就來到了另外一個世界，一個同名同姓，身份卻是完全不一樣的人物身上，換了誰都無法接受這樣劇烈的身份轉變。
「就算是要穿越成皇子，也不要是倒霉的亡國皇子啊！」林旭在心裡無奈的想著，故陳國，加上個故字，就說明了已經成為過去了，早就亡國了，一個亡國皇子，能有什麼身份地位前途？
在林旭穿越到這個倒霉同名皇子身上的時候，陳國已經是在三年前被雲靈帝國給滅亡了，讓林旭想要當個富貴王爺，鬥雞走狗，調戲良家婦女的美好願望成空。
也是從三年前陳國被滅之後開始，這個倒霉的三皇子林旭的修為不住的倒退著，他原本已經修煉出內息，到達巔峰，即將破碎丹田，開闢丹田海，成就真元。
卻在一夜之間，修為倒退，丹田封閉，內息消失不見，經脈石化，修為倒退到了肉身境界，三年來，再無寸進，幾乎是徹底的絕了前進的道路了。
如此倒霉的事情，全部都讓林旭給碰到了。
這是個修行的盛世，名為神魔世界，人人修行，煉拳修身，觀想修心，修煉到一定程度，能夠口噴水火，踏空而行，御氣飛空，元神出竅，神遊九天，移山轉岳，翻江倒海，幾乎是無所不能，神仙中人。
這個世界的修煉，分為五大層次，稱之為五輪海，修行到最後，長生不死，逍遙自在。
五輪海之上，還有神魔。
其中修煉的第一個層次，名為元海，又名原海、丹田海。
道家之中為一元之始的意思，雜家又稱之為原，佛家因果之中的因，表現在人體之內的位置，就是丹田。
只有修煉肉體，打通渾身經脈之後，才能夠破碎丹田，儲存真元在體內，是一切力量的源泉和儲存之地，也是修行的根本，只有破碎丹田，開闢元海，才可能進行下一步的修行。
元海分為三大境界，為肉身、內息、真元，每個境界又有小成、大成、巔峰的分別。
肉身的修煉，皮肉筋骨，五臟六腑，以練拳為主，丹藥輔助，強化自己的肉體力量，達到刀槍不入，重物不可摧，死後身軀百年不腐的地步，力量敏捷大大增加，有數千斤力量，奔走如風。
內息，肉身壯大，足夠承受更加強大的力量打擊，肉身也能夠承受內息在經脈之中運行擴張的強大力量，內息運行體內，可以外放護體，也可以外放傷人，百步神拳，吐氣殺人，力量倍增。
真元，內息運轉，足夠強大的時候，一舉破碎丹田，開闢元海，內息轉換為更加強大的真元，擴張丹田，儲存足夠的真元，再擴張經脈，強壯肉身，流回丹田，形成一個完美的循環，讓整個丹田，形成一片真元的海洋，所以名為元海、原海，或者丹田海。
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