不一會，這個影子鬆手了，但是它一直站在劉小雅的旁邊，這時，它仿佛長出了一雙眼睛，可是這雙眼睛竟給人一種壓抑感，因為這雙眼睛是紅色的，說著，它一步步的接近著我，直到眼睛整個覆蓋在攝像機上。
這時，我竟然腦子裡什麼也沒有想，仿佛被這雙眼睛控制一樣，動也動不了，全身發麻，腦子裡嗡嗡的發出一個聲音，這個聲音一直重複著說「不要殺我，不要殺我。」
我聽的全身發抖，我的眼睛注視著周圍，這時，周圍好像全部都是鬼，各種各樣的，有的趴在我的旁邊，可是我卻什麼都做不了，這時，還有一個鬼靠近我，貼在我的臉旁，我一直爭扎著想動，一直持續了很久。
直到小美來到房間，她拍了我一下，我才恢復正常，我驚魂未定的喘了幾口氣，我告訴小美我現在的狀況，小美聽完後表情嚴肅的說：「這可能是「鬼壓床吧」。
我不知道「鬼壓床是什麼」我就問小美，小美也不回答我，就走了。
我只好上網，看看這個靈異帖子，我發現這個靈異帖子就在剛剛更新了帖子，帖子名字又是我想看的。
因為這一章名字就叫做「鬼壓床。」
&有經歷過鬼壓床嗎？你是否看到一雙血色的眼睛？」
我看到後不由得背後發冷，為什麼這個人發的都是我自己經歷的？
我耐著性子往下看。
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了意識但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。
&壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleepparalysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合併有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
鬼壓床[，也有稱作是靈異類或第三類生物壓床事件。
睡眠癱瘓症是發生在睡眠周期中的快速動眼期(remstage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠周期。
在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。
在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周圍的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。
多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。
因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有「鬼壓床」的說法。
有資料顯示超過百分之五十的人體驗過「睡眠癱瘓症」，非奈及利亞籍非洲人發生睡眠癱瘓症的次數高於白種人。
科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。
此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
此外發作性睡病的患者，常發生鬼壓身的狀況。
這是一種病因不清的綜合徵，其特點是伴有異常的睡眠傾向，包括白天過度嗜睡，夜間睡眠不安和病理性rem睡眠。
這種原因不明的睡眠障礙，主要表現為長期的警醒程度減退和發作性的不可抗拒的睡眠。
大多數患者伴有一種或數種其他症狀，包括猝倒症、睡癱症和入睡性幻覺，故又稱為發作性睡眠四聯症。
怎樣預防呢？
1、忌臨睡前飲食：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不
第六章 新的進展
