但那是特例，總不能在以後的比賽中把這個迫不得已的辦法變成常態吧？
提升恢復能力，巴特萊特的做法是在訓練中讓周易連續做幾組高強度的訓練，充分壓榨他的身體，壓榨到精疲力盡之後再讓他休息，但休息的時間很短，隨後再繼續進行大強度的訓練，如此循環往復，讓周易的身體逐漸適應這種節奏。
一開始周易練起來非常吃力，幾組訓練下來，僅僅休息半分鐘再開始訓練的時候，他根本使不出勁來。
這個時候巴特萊特就會在他旁邊不停喊：「繼續繼續！堅持堅持！」
以至於後來周易完全不用基斯特翻譯就學會了這兩個德語單詞……
體能訓練是一天訓練內容的最後一項，而之前的訓練強度其實也不低，周易在那時候就耗費了大量的體力，現在身體內部真沒有多餘的力量來讓他進行體能訓練，可是巴特萊特根本不考慮這個情況，毫不留情地壓榨周易的身體。
周易也不得不咬牙堅持，他知道自己在這裡是沒有退路的，在國內的時候，他還能叫叫苦，在這裡叫苦都沒人應，只會讓人笑話。
一年時間，他必須讓自己成為一個合格的球員，能夠和俱樂部簽訂職業合同，否則就意味著失敗。
他已經十七歲了，他很清楚對於足球運動員來說，這意味什麼。
意味著很多基礎性的東西他就不如別人，意味著沒什麼時間讓他揮霍。如果不抓緊時間訓練的話，自己爭取來的這個機會還有什麼意義？
結束了一天的訓練，周易是讓基斯特攙扶到停車場的，馬克和他的父親正在那裡等著他，看到周易精疲力盡的額樣子，馬克都很驚訝：「只是體能訓練而已啊……」
「他的體能訓練和你想像得不太一樣。」基斯特說道，然後將周易叫到了馬克的手中，同時叮囑道。「如果回去的路上他睡著了，也要把他叫起來吃晚餐，不能餓肚子，晚上他還要上德語課呢。」
「我明白，先生。」馬克接過周易，觸手儘是冰涼——那是汗水涼了之後的感覺。
如基斯特所言，在回家的路上，周易果然在車子上睡著了。
看著身邊的周易已經打起了呼嚕，馬克都不禁搖頭——這小子真是夠拼的！
「爸，把車開慢點吧。」他對前面開車的父親說。
「好。」老瓦格納點點頭，鬆開了油門，車速逐漸放緩，在回家的路上慢慢前行。
留給周易睡覺的時間，多了一些……
※※※
周易被叫醒的時候，車子已經到了馬克的家，醒來之後雖然身體還有些疲倦，但精神好了許多，先去沖個熱水澡，然後下樓和馬可一家吃晚飯，今天沒看到那個毒舌姐姐，看來馬克說的對，科塔娜並不會經常回家住。
吃過晚飯，周易等來了俱樂部為他找的語言老師，在自己的房間中，他在老師的指導下學習了一個半小時的德語。
送走了德語老師，周易去馬克的房間玩了幾局實況足球對戰，他們一邊玩遊戲一邊用德語對話，對於周易來說這也是很好的口語和聽力練習。馬克也考慮到周易的語言情況，說話把語速放的較慢，讓他能夠聽懂。
打了幾局遊戲之後，周易告別馬克，打著呵欠去洗漱睡覺。
一天就這麼結束了，他鑽入被窩，進入fifaol3的世界，看到了楚綾，繼續他的訓練。
「第一天體能訓練，感覺怎麼樣？」楚綾問。
「專業。」周易就兩個字的感受。
確實專業，比自己在那支臨時組成的中國隊中所受的體能訓練還專業，要求自然也更嚴格。
「專業就對了，這樣的訓練對你的好處是很大的。」楚綾說道。
「對了，我的體能屬性有進步了嗎？」周易問。
「才一堂訓練課而已，再專業也沒那麼神奇的效果。體能是一個靠數量累計的屬性，你現在不要去想自己進步了多少，只管練就是了。」
※※※
就這樣，周易每天都在布拉克爾訓練基地里被練的跟死狗一樣，然後被基斯特交到馬克的手上，再在老瓦格納的車上好好睡上一覺，醒來之後洗澡吃飯
