他開口。
&了，先將左腳放在右腿上，再將右腳放在左腿上。」櫻祭糾正了濯青的坐姿。濯青雖然不知道這有什麼區別但還是聽話的換了過來。
&柱垂直，兩肩自然舒張下垂，不要挺胸。「櫻祭說著拍了濯青後背一下，濯青立刻將身子挺直。
&手放在右手下，大拇指隨意的碰在一起，放於臍下。」櫻祭說著，濯青立刻慌忙的將放在雙腿上的手收了回來，她一直以為打坐的時候手都是放在腿上的吶。
櫻祭擺弄著濯青的腦袋說道，「頭擺正，後腦稍稍向後，下巴往前低一點點。」濯青如同木偶一般被櫻祭隨意變換姿勢。
&目定住，慢慢將眼睛半閉，舌頂上顎。」濯青聽話的緩緩閉上了眼睛，還別說真感覺這心一下子就靜了下來，好像能聽到很多平時聽不見的聲音一樣，
&氣慢慢向下沉去，切記急躁。」櫻祭看著姿勢擺的規規整整的濯青說道，「保持呼吸均勻，長短相宜。」
聽到櫻祭的話後濯青的呼吸漸漸變得規律起來，櫻祭滿意的說道，「這是初級階段也就是開始之源，切勿小看，你先感受一下，明天你的修煉就正式開始。」
濯青聽著漸行漸遠的腳步聲，心道，「師父走了。」全身心的投入到呼吸之中，風吹過的聲音，水流過的聲音，蟲鳴鳥叫之聲在她的耳中越來越清晰真切。
陽光大好，流水潺潺，少女盤膝靜坐於樹蔭下，身體的一半被陰影覆蓋一半沐浴陽光，安靜的世界美麗的如同一幅畫。
