情形，比當時戰赤眼狼王時好一些，畢竟鐵脊蒼狼沒有掌握獸技，若是掌握獸技的話，那就麻煩了。
饒是如此，鐵脊蒼狼也相當的悽慘，渾身上下被劃開幾道傷口，鮮血淋漓，看起來觸目驚心，就好像楚暮在虐待它一樣。
鐵脊蒼狼擁有驚人的恢復力，隨著時間流逝，身上的傷口一點點癒合。
這是一個很好的對手，楚暮正拿它來磨練自己的劍法等等一切，努力的增強自身的戰鬥能力。
感覺差不多時，抓住一個機會，楚暮施展破甲劍法，金紅色的劍光凝為一線，劃破長空而至，剎那，撕裂了鐵脊蒼狼的頭骨，一劍洞穿，直入體內，斬殺。
不出所料，斬殺的第一頭鐵脊蒼狼，給楚暮帶來了福利。
除了四道二品虛氣之外，還有一個橙色光團。
楚暮迅速的抓住橙色光團，將之吸收，頓時，信息湧現，腦海中更是出現了一道人影，飛快的踏出雙腳，一步一步，看起來十分精妙，變化多端。
中級步法！
當楚暮將中級步法的內容消化完畢後，感覺對步法的理解，又加深了一層，他按照腦海中的那一道人影踏出幾步，便有種更靈活的感覺，變化更多，步法造詣直接提升。
步法也有初級中級高級之分，並沒有規定，要學習中級步法就必須先學會初級步法，因為初級步法其實就已經被囊括在中級步法之中，全部都囊括在高級步法之內。
得到是一回事，會應用又是另外一回事，楚暮就地練習起來，他的悟性極強，並且對自身的控制力驚人，一進一退一左一右一交錯，各種發力的輕重深淺，迅速的掌握，不過短短的兩刻鐘時間，楚暮就熟練的掌握了中級步法。
接下去要更加的熟悉，就只能在戰鬥中提升了。
這一次，不僅讓他得到一門中級步法，還得到了六道二品虛氣。
只需要十道二品虛氣，他就能夠衝擊一下氣體之一的二重天。
如果有二十道二品虛氣，那麼氣體同修都可以達到二重天。
經此一戰，力量和內氣都消耗了一些，楚暮沒有吸收六道二品虛氣，而是坐下來，恢復消耗的力量和內氣。
一段時間後，力量恢復，楚暮將六道二品虛氣纏繞在左手的手指上，等待齊聚十道二品虛氣之後，一舉吸收，衝破瓶頸，直達二重天。
狼谷內谷不缺乏鐵脊狼，得到了中級步法的楚暮，更是如虎添翼。
一刻鐘後，他又得到了四道二品虛氣，總共十道。
找了一處相對安全的地方，盤腿坐下，直接將十道二品虛氣吸收，化為強烈的熱流涌遍全身，楚暮連忙運轉初級練氣訣，引導這一股強大的熱流，煉化入內氣之中，使得已經達到了一重天巔峰的內氣，百尺竿頭更進一步。
轟鳴聲響起，意識一個恍惚，又瞬間恢復正常，緊接著，楚暮就內視到，經脈之中的內氣，紛紛往丹田處涌去。
練氣一重天前，內氣散亂的分布在經脈之中，一重天時，內氣被歸納而一道，同樣存在於經脈之中，而二重天的內氣，則是注入丹田，不再是無根浮萍，有種踏實的感覺。
二重天的內氣，更精純更強大。
「練氣達到二重天，獲得兩千天才點。」飄忽的聲音響起，楚暮的天才點從七千變成了九千。
「一鼓作氣，將練體也突破到二重天。」暗道一聲，起身，呼出一口濁氣，楚暮擺開了中級練體功的第一個動作。
擺出第一個動作後固定，持續一刻鐘時間，熱流湧現，達到一定的程度時，楚暮連忙轉換成第二個動作，繼續保持一刻鐘，使得那熱流更加的強烈。
修煉練體功時，他的雙眼依然看到前方，感知依然可以感覺到四周的動靜，只不過若是遭遇襲擊的話，就必須終止練體功，並不會有什麼傷害，這一點，倒是比練氣訣好，只不過修煉時耗費時間更多一些，算是有利有弊。
興許楚暮運氣不錯，一直到第九個動作，四周都沒有出現鐵脊狼，也沒有遇到任何的襲擊。
第九個動作，熱流無比強盛，仿佛江河之水在肌肉之中不斷的沖刷，一遍又一遍，每一遍都給楚暮一種感覺，仿佛渾身上下的肌肉，都在這一股熱流的沖刷之下，變得更加的緊密，
