條腿倒是過去了，另一隻胳膊也過去了，但是常從義的打黑腦袋卻是沒能過去，額頭狠狠的撞在了矮牆之上，快速奔跑之中，被矮牆給撞擊一下，即便是常從義皮糙肉厚，也被撞得眼前金星亂冒，一屁股坐在了地上，口中慘叫著。
盧定國與徐如龍心頭一驚，連忙跑了出去，只見常從義還在地上緩緩的搖晃著腦袋，著實撞得不輕，額頭青了一大片，眼角都開始淤青了！
兩個人連忙將常從義扶了起來，架回了隊列！
「廢物，你們都是一群廢物！」
袁嘯著實有點氣急敗壞，就是一個四百米障礙啊，這三個人竟然每有一個能夠跑下來的！一個比一個狼狽，而且還是自己有過提醒的情況下！
「再給你們一次機會，如果還不能完成，今天晚上，你們誰都別想睡覺了，看到山上的官道沒有，沿著官道給我跑上十圈，一共六十里！少一里都不行！」
嘶……
眾人一個個都倒吸了一口涼氣，一個晚上，跑上六十里，不說不能做到，即便是做到了，也會累的臭死啊！
「師父，我去試試吧……」
盧定國站了出來。
袁嘯臉色倒是稍稍緩和了一點，盧定國向來穩重，應該還是不會出什麼問題了！
「嗯，去吧，小心一點！」
盧定國答應一聲，開始了百米衝刺，緊接著三步樁、壕溝等項目一個個的通過了，時間不長，開始了返程，盧定國依舊保持勻速，獨木橋、雲梯、矮牆、壕溝，到了最後，方才再次百米衝刺，跑了回來。
「師父！盧定國完成訓練，請您指示！」
「嗯，不錯！」
盧定國聽到師父的肯定，臉上神色總算是放鬆了下來。
不過，緊接著就是一聲怒罵：「可是，你卻給老子耗費了三分半鐘的時間！明白嗎？三分半鐘！老子全力施為，都可以跑上三個來回了！都是笨蛋！傳令，所有人都有，不管你們哪一個，全部給我分組訓練，每個人必須完成六次訓練，時間限定為三分鐘！明天，我將會再次給你們縮短時間！」
第二百一十六章一群廢物
