我不希望你就這樣輕言放棄。」
事實上，不僅僅是職場白領，包括每一個生活不如意的人，都可以在歌詞中招待自己的身影。每一個人都有情緒低潮的時候，低氣壓總是容易讓人或自閉或暴躁或煩惱或厭世，當生活中無數個不如意累積起來時，就到了爆發的邊緣。在這個時刻，嚴重的甚至會覺得人生沒有希望，完全沮喪以致產生放棄的想法。年齡小到十幾歲的青少年，大到六七十歲的老人，都會有如此時刻，正如歌名所說，每個人都有「糟糕的一天」這樣的時候。而這首歌，卻是將這個時刻的真諦演唱了出來。
「你站在危險沮喪的邊緣，你帶著偽裝的笑容，拿著咖啡，從我面前走過。你告訴我，你的人生已經背離了軌道，每一次都跌得粉身碎骨。朋友，我不希望你就只有輕言放棄。你有糟糕的一天，你意志消沉，你唱了一首悲傷的歌，希望一切會雨過天晴。你說你很茫然，你告訴我別再偽裝了，你扯了扯嘴角出去兜兜風。你有糟糕的一天，照相機拍出你的沮喪。但回想起這一切，你會發現真的沒必要太在意。你有糟糕的一天，你只是有糟糕的一天而已。」
埃文-貝爾清澈的聲音告訴大家，其實那只是普通的一天，和平常的每一天都一樣，這是這一天特別糟糕罷了，在你的人生長河之中，還有很多很多的「一天」，但並不是每一天都會如此糟糕的。我們不應該在糟糕一天之中怨天尤人、氣餒低沉，而是應該放鬆心情，將糟糕的一天拋在腦後，等待雨過天晴的到來。
當年一部「亂世佳人」，為全世界帶來了一句名言，「明天又是嶄新的一天（tomorroother.day）」。這句名言其實就是「糟糕一日」的精髓，就算生活再悲催日子再艱難，但明天又是一個全新的開始，日子每天都在過，但日子的形態卻是取決於過生活的那個人的心態，你有權利決定自己每一天應該是怎麼樣的。
糟糕一日，也可以是揮別過去的幸運一日，還可以是積攢人品的可怕一日，當十二點鐘聲一過，日子就會不一樣了。
所以，正如華納唱片所說，「糟糕一日」其實的確是一首節日歌曲，它是帶給人們希望，鼓勵人們享受人生，放眼向前看的歌曲，這種積極向上的情緒對於即將到來的聖誕節有著特殊的意義。
樂評人對於這首歌的立意和旋律都給予了好評，即使不夠波瀾壯觀、大氣磅礴，但依舊是一首十分出色的歌曲。當初「二」發行的時候，樂評人就說過這張專輯首首出彩，顯然，「糟糕一日」的質量早就得到了認可。
首周十三萬的銷量，對於「糟糕一日」來說的確算不上好，但如果大家認真想想，這已經是「二」的第八張單曲了，就越發會覺得其不可思議了。
看到「糟糕一日」的銷量不振，這對於環球音樂來說是再好不過的消息了。因為他們本來就預計發行憂鬱心境的聖誕單曲「歡迎回家」。配合這張單曲的發行，阿歷克斯-卡萊里安排了一系列的宣傳計劃，從十二月初一直持續到了明年的一月中旬。
意外得知埃文-貝爾也將發行聖誕單曲，憂鬱心境和阿歷克斯-卡萊里倒是沒有想太多，畢竟現在的他們和埃文-貝爾根本就不是在一個水平線上的對手，儘管整個2003年憂鬱心境上升速度十分快，已經可以算是新生代偶像歌手中頗受矚目的一員了，更何況他們還是偶像樂隊，目前音樂市場中的獨一份，這讓他們獨攬這塊市場的超高人氣。但是，要和埃文-貝爾拼銷量，憂鬱心境還是不夠水準，雙方可以說依舊相距甚遠。
不過，現在「糟糕一日」在銷量上並沒有表現出足夠的競爭力，也許，也許憂鬱心境還真的能夠小勝埃文-貝爾一次。雖然這一次的競爭根本做不得數，埃文-貝爾一不參與宣傳，二來這張單曲距離『二』的發行都已經過去一年半了，也的確式微。就算憂鬱心境銷量贏了，也有點勝之不武的感覺。但不管如何，憂鬱心境看到了勝利的曙光，這本身就是十分難得的事了。
所以，就算沉穩內斂如阿歷克斯-卡萊里，也有些壓抑不住內心的興奮，他只能不斷告訴憂鬱心境，上節目做宣傳一定要表現出色，充分展現出節日的歡樂。這樣才能更好地拉動「歡迎回家」這張單曲的銷量。
「歡迎回家」比「糟糕一日」晚一周發行，也加入了聖誕節歌曲大戰的氛
