一世。
一切說起來還早，還是過好當下實在，就說道：「父親你先去休息吧，我來收拾東西。」
秦永貞點點頭，起身活動了一下腰身，就出去轉悠去了，秦岳將桌子收拾乾淨，就回到房間，開始了乾坤掌的養煉之法。
他有一種緊迫感，此時總覺得自己修為太低了些，還不足以應付一切，可惜時間太短，根本沒有足夠的時間提升實力，只能抓住這幾天的時間，盡一切可能的提升修為，讓自己在接下來的事情中多一些應對的手段。
五心朝天，凝神靜氣，眼瞼微閉，凝視鼻尖，松靜洞空，不執不僵，雙手環抱于丹田，結乾坤印法，脊椎挺直，讓血脈暢通，心思洞虛，吐納自然，直達根本。
呼吸之間元精之力循環周身，洗刷筋骨皮膜，消除疲勞，由於心態的靈動，讓身體也不在僵硬，柔弱無骨，但定力十足，一團和氣，隨著自然吐納，元精之力散布周身，全身合一之狀，然後回歸本源，旋轉片刻，在乾坤印的作用下，產生乾坤特性，煉化一翻，又向四肢百骸散發而去。
一來一往，一返一覆，乾坤之間，自然而然的錘鍊身體，增加潛力，恢復潛能。
內部微循環達到一種自然而然的平衡，猶如一個活物一般的一下一下的有節奏跳動。
又好像要孵化的雞子，生命正在成形，似乎在打造自己的容器一般，夯實著身體。
築基本質的意義就是打基礎，鍛煉五臟六腑，元精元氣與元神，將身體打造成一個鼎爐一般的東西，才能培養出性命，性命，元神爾，生死往來本來面目。
其實元神每個人都有，就是心念之本，意志之根，沒有修煉的話，連自己都難以感受，只有通過煉精化氣，鍊氣化神的轉化，慢慢的培育出來，達到出神的境界，讓其能夠顯化世間，才算真正的生命。
這也是修煉的宗旨，養出自己的生命，但並不是說身體就沒用了，秦岳本就是以武入道，對身體極為重視，哪怕到了人仙，也不覺得身體的作用越來越小，相反，那時候感覺自己身體的作用才越來越強大。
所以此時才會對築基這麼上心，而且不想打任何折扣，只想踏踏實實的築基，以增加自己額潛力和根基，還想以後能夠達到更高的層次，就不能倉促築基。
