是提神的，其實都傷神。
最好是規律作息，誦經，讓心態平和，如此才能更好的入靜。
入靜不是一次進入就行了，第一次成功後，後續還是要練習，從十次進一次到十次進了七八次，還得持續足夠的時間。
這就說到傷疤了，因為在入靜後，身體氣血在體內流淌，經脈不通或有傷疤的地方會導致堵塞，微小血管部位發癢，然後就會從入靜中醒來，這也是一個難關。
慢慢修，慢慢練，直至氣血通暢，入靜穩定，然後就得開始追求入靜的同時，身體去動。
動為攖，定為寧。
入靜只是小定，後續穩定進入和持續的久，叫大定，能在身體動的同時進入，那叫常定。
常定又稱攖寧常定，意為身在動，心常定。
至此才算完成了鍊氣化神，各類鍛煉的法子在入靜的狀態中去修行效果更好，能內視感知氣血流動，能更好更完善的調整鍛煉法子對自己的匹配度。
現在的所謂太極，八段錦，金剛功，都是在這種狀態中被祖師前輩們摸索出來的。
常人可學個形，但常定後可微調後最為符合自身。
能讓經脈暢通無阻，能玉液鍊形，也就是唾液含精元，走十二正經強化經絡，以此鍊形，形就是身體，可以讓身體時刻處於健康狀態，百病不生，什麼咳嗽有痰，痔瘡狐臭，便秘腎虛，脫髮亞健康之類的，在這個階段都會逐漸恢復。
這也是修行可百病不生的根源所在。
要說什麼超能力，那是沒有的，但是百病不生長壽到老，那絕對不是騙人的。」
張望信誓旦旦的開口，說的很是堅決。
可就在這個時候，陳陽正在根據他說的內容對比人體智腦大模型，這時，張望的師傅張大松突然開口了，打斷了張望。
他微微抬起手來，笑了笑，道：「超能力還是有那麼一點點的。」
「啊？」
張望懵逼的回頭看向自家師傅。
「真的假的？」
我都四十多歲的人了，你別忽悠我啊！
忽悠我沒事，忽悠了陳總咱們可都走不出去這個大門。
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第372章 還是有那麼一點點的
