「下一個，楊雯倩第一跳」
「楊雯倩2米42……」
「叼你龜，看看，看看人家女生那邊，隨便一跳都比你倆跳得遠，幹什麼吃的？李飛跟我過來。」管志毅教練手指著楊雯倩，眼睛卻盯著李飛和李元昊怒罵道，隨後，他把成績本遞給了黃勇：「黃勇，幫我登記這一組。」
「是，教練。」
李飛跟著管志毅教練來到一旁跑道。
管志毅教練示意他蹲下後，說道：「跳遠，跳遠，跳起來才能跳得遠，你剛才沒看他們幾個的姿勢嗎？」
李飛撓撓頭道：「本來是記住了，可是站在那條線前面，我就忘了……」
管志毅教練也沒再怪罪李飛，而是跟著他蹲了下去，手按在李飛的腰上然後道：「你現在用腳尖發力。」
李飛一聽便照做……
然而……
「我叼你龜，你這是剛從棒子國回來的『韓流娘炮』練習生嗎？腳尖發力、腳尖發力……」
李飛心裡：草，誰韓流娘炮了e……
腳尖發力，腳尖發力……
「哎，對對對，用力用力，感受到了嗎？」
「給我記住這個力，知道了嗎？」
「來，站起來，半蹲。」
李飛點了點頭，嗯了一聲，就地蹲下。
「李飛，李飛呀李飛，我是讓你半蹲，半蹲！不是讓你蹲坑！你真是牛棚里的牛，豬圈裡的豬，雞窩裡的那隻唯一的瘟雞……」
「擺手，不要畏畏縮縮的，往後擺，幅度要大，這樣的向上力就能爆發出來了。」
「嗯，還不錯，來站直。」
「下面是站著的動作啊，我示範一遍，你好好看，好好學……」
只見管教練雙手舉過頭頂，腳尖點了兩下地，上下慢慢起伏，慢慢調整呼吸，驀地管教練突然瞬間下蹲向下發力，雙臂奮力擺動。
「喝……」只聽他大喝一聲。
在那一瞬間，李飛就看出了跳遠所需的發力點是在哪裡發出來了。
是腿部為主上，身體為輔的綜合發力。
也是在那一瞬間，李飛都覺得管教練都能一飛沖天，翱翔太空了！
這是多麼真實的感受！
李飛悟了，頓悟的悟！
「李飛，第二跳……」
「李飛2米36」
黃勇讚嘆道：「牛逼呀，李飛動作才改了一點點，就多了近三十厘米，牛逼……」
李元昊嘲諷道：「哼，他牛逼個蛋，是教練牛逼，教練教得好，看我的。」
「李元昊，第二跳……」
「李元昊2米22！……」
「李元昊，你真是個二貨，222222222……？？？」
——————
ps:求一次票票，推薦票，收藏，月票，謝謝各位大佬！測試廣告2
第25章 立定跳遠測試
