放鬆自己吃吃美食的日子，我期待了好久今天晚上去吃小龍蝦的，你一句不去就想拿捏我，真的好憋屈。我自己在屋裡生悶氣，可是我不想那麼憋屈，這次我不想被他壓著，你不去散完，我自己帶著女兒去，我不能因為你把我這次期待好久的小龍蝦放棄了，以前我就不去自己在屋裡內耗，這次你自己在家帶孩子吧，我帶女兒出去吃小紅蝦。
所以，我出去我自了，你自己在家帶小孩生氣吧。
女人你只有自己愛自己了，別人就不會給你委屈受。所有的委屈都是女人自己給自己的，所以，愛自己，就要對自己好，自己尊重自己，給自己獎勵，給自己驚喜，滿足自己的願望，這樣自己才不會感覺委屈自己，這樣別人也給不到我們委屈。
下個星期的計劃與目標：
1.我想下個星期天就開始了更新小紅書的短視頻，每天更新兩個跟練，練習瘦腿和和瘦肚子。
2.下個星期重點鍛煉馬甲線。一周快速瘦肚子和瘦腿。
3.無論做什麼事情簡單一點。
小紅書剩下的看完
1??一周時間，弄清楚拼音。
2??一周快速練成——馬甲線
3??一周快速——瘦腿
4??一周快速——瘦背
5??一周快速——提升胸部，塑形
6??一周時間——小紅書剩下的看完
喜歡從28歲開始規劃我的後半生
第163章 下個星期計劃！
