能起到干擾效果。
這一個半小時,孫策身心俱疲,被打得懷疑人生……
還好,最後1個小時,從10點半到11點半,喬丹大發慈悲的指點了他低位背打。
為什麼是低位背打……因為喬丹低位扛得住孫策,輕鬆扛住那種,而且別看喬丹52歲了,短距離爆發速度還真挺不錯,隱約中可以看得出年輕時候的喬丹那比科比年輕時候要強上一檔的絕強的身體素質。
這一早上,對於孫策來說簡直是噩夢!
孫策算了下,還有三周零兩天,還要接受11次這樣的折磨!
早上11點半,喬丹準點結束了指點孫策的工作。
喬丹的職業態度很好,雖然沒錢拿,但是這次既然答應了指點孫策,那就當成工作在做,重點是不能輸給佩頓,所以很賣力。
8點半開始對練、11點半結束,3個小時一分鐘不差。
到了11點半,結束訓練,喬丹剛離開球場,就感覺腿一軟,差點跪下去。
剛離開球場,那累計下來的疲憊感一股腦全冒出來了,感覺就像長跑了兩三個小時一樣!
別說孫策蛋疼,這一刻喬老闆也蛋疼了,他覺得自己剛才是為了和佩頓競爭所以太興奮了,腎上腺素支撐著他,所以撐過了三個小時的訓練時間,所以鬆懈下來後疲勞感就來了。
現在喬丹的想法和孫策一樣:還有11次這樣的訓練,要怎麼辦?
……
不管兩人的想法如何,訓練已經開始了。
孫策不可能放棄,他在努力的調整自己做好明天繼續被捶的心理準備;喬丹那邊是個倔強的人,答應了的事情就會全力以赴,除非真的撐不住。
但這不是撐住了麼,喬丹準備看看明天自己能不能爬得起來,爬得起來就繼續,如果真的累,就像今天最後一個小時那樣指點孫策低位背打也不錯。
反正已經開始了,除非一方倒下,不然這次學習就會進行到最後。
洗完澡換好衣服,喬丹那邊回別墅去了,孫策的安排,如果不是隔壁別墅有一個人擁有一樣的待遇,喬丹是很滿意的,女朋友都接過來一起玩了,至於雙胞胎俱樂部每天換人到他和佩頓的別墅……喬丹的古巴模特女友什麼事情沒經歷過,一點都不在意,她在意的是作為喬丹女友帶來的名氣,還有可以刷個不停的信用卡。
孫策回家吃了午餐後,下午來到球館,在老哈達威的指點下練中遠投。
現階段,孫策以把三分開發到目前能開發極致的極致為第一目標,第二目標是強化中投,爭取某個點突破至s-級別。
三分是按部就班的練,中投孫策選的還是三秒區右側投籃。
至於為什麼不是三秒區左側左手投籃……習慣問題,他最開始開發中投就是這個區域。
投籃練累了,孫策就練交叉步變向,手臂疲勞的狀態下練這個,指不定能更好的增強肌肉記憶,孫策也不知道是不是這樣,反正練就對了,兩點到五點三個小時的時間不能浪費!
……
……
正式開始加強型訓練的第一天8個小時的訓練過去了,孫策堅持下來了,開了個好頭。
他的計劃還是每天8個小時訓練,凌晨4點到6點,早上8點半到11點半,下午2點到5點,要訓練的內容也早就計劃好了。
凌晨主要是技術動作、體力加強訓練,技術動作是增強肌肉記憶,體力加強訓練……24歲的他覺得自己在達到理論的身體巔峰期之前應該還能有耐力的提升,可能不多,無法突破到系統判定的更高水平,但能提升一點是一點。
早上就是和喬丹或者佩頓練仨小時,下午練投籃和控球仨小時。
日復一日、年復一年,雖然枯燥,但孫策已經習慣了。
下午5點半,孫策訓練完洗完澡換好衣服後,祖鵝已經來接他了,孫策和祖鵝直接前往斯台普斯中心附近的一家餐廳,和保羅-喬治、克萊-湯普森、庫里、哈登會合,簡單的吃了點東西,一行六人來到斯台普斯中心,等了一會兒,到了6點50分的時候,喬丹和他女友、哈達威父子、佩頓一家三口合計七人都到了
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