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1063.讓人瘋狂的魔鬼訓練開始了!(第5更)

    晚上再休息、總結、練納什訓練法,為第二天的訓練做準備!

    「不就是36天216小時嗎?咬咬牙就過去了……」孫策想到這咬咬牙……還是感覺很折磨,但動力已經給自己找到了,接下來干就行了!

    ……

    ……

    8月26號,孫策的訓練開始了。

    早上3點20分起床,3點50分到租好的球館開始練左手上籃和中投,練到6點,結束第一項訓練。


    到了8點,和蒂姆-哈達威一起練三分,10點,和斯托克頓一起打磨擋拆技巧,還找了專業的訓練對象。

    下午1點到晚上7點,是666魔鬼訓練法的時間。

    6個小時,每個小時練40分鐘,而每個40分鐘的訓練內容都不一樣,幾乎是從孫策的肩膀開始到腳踝,每一塊肌肉都要折騰一番。

    第一天,孫策就咬牙堅持下來了,確實難度、強度都不如去年那次,就是麻煩,需要耐心。

    不說別的,就吃東西這一點就受不了,吃東西都能吃吐,但好在是堅持下來了。

    時間開始一天天過去,孫策下午的訓練就沒變過,偶爾有那麼一兩組完成得不是很好,但大部分時間都挺過去了。

    早上的訓練則是有變化,凌晨4點到6點,主練左手上籃,8點到11點的訓練聽蒂姆-哈達威和斯托克頓的安排,看到孫策左手運球居然已經練出來了,蒂姆-哈達威想上吊……但開始教孫策一些左右手控球銜接方面的小技巧,斯托克頓也開始幫孫策強化左側擋拆突破,單單只是右側進攻,孫策的局限性挺大的。

    如果孫策能開發左側突破,上籃或許能得到更大的提升,傳球範圍也將更廣!

    9月2號的時候科比和詹姆斯回到了洛杉磯,納什也來到了洛杉磯度假,吉米小弟和克萊小弟也來到了洛杉磯,和納什一起玩,偶爾早上斯托克頓和蒂姆-哈達威不給孫策安排訓練的時候,孫策回去找他們其中的某某人玩玩單挑,主要是技術最好的納什和科比,被虐一通,增加以下自己將要垮掉的動力……



1063.讓人瘋狂的魔鬼訓練開始了!(第5更)  
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