體能，柔勁是要感悟暗勁的時候才去修煉的，當然也不一定是要感悟暗勁，平時正常修煉也可以強身健體。
不過張恆現在還沒修煉到明勁巔峰，也不用去學習太極暗勁了。
「太極拳還分剛柔嗎？這我倒是沒有聽過，李老頭，你兒子不是拜了一個太極高手為師？他有沒有說過這件事啊？」有個老頭詢問道。
李老頭聽到這話，也搖搖頭說道：「這我倒是不知道了，不過小伙子說的也有道理，我回頭問問看。」
眾多老頭說了一會話，各自散開去鍛煉自己的了。
而張恆又感悟了一下勁力，站了一會太極樁，感覺身體有些疲倦了，決定回家去休息一會。
路上，張恆思考起來：「我現在修煉太極樁的速度還是有些太慢了，太極拳想要快速進步，最好的辦法是兩個人推手，感悟勁力。
不過現實世界中的太極拳，雖然也有推手，但是他們的推手都是研究身體重心，不能感悟到國術中的那種勁力，我和他們推手就是白費功夫，要是有一個國術入門的太極高手和我推手，我進步一定會很快。」
張恆又想起那個大爺的兒子，對方似乎是有一個修煉太極拳的高手師傅，這種人如果能夠感悟到國術勁力，然後幫他推手，他的太極拳進步速度會很快。
但想了一會兒他又放棄了，沒有那種必要。
他現在的速度也很快了。
張恆回到家之後，洗了一下臉，立刻躺在床上，眼睛一閉就直接睡著了，這就是深度睡眠第二階段，隨時隨地可以進入深度睡眠的境界。
在鍛煉之後進行深度睡眠，張恆不但可以快速恢復體力，也能夠讓身體自發的產生進化。
他現在已經完全用深度睡眠代替平常的睡眠了，平均每天只要睡三四個小時就完全足夠自己一天精神抖擻。
而現在，他只不過睡了半個小時，之前的疲憊就一掃而空。
立刻從床上站起來。
睡舒服了，感覺渾身上下都有用不完的精力，張恆，決定再次去鍛煉一會兒太極樁。
他現在每天過得都很充實，累了就睡，起來就繼續修煉，一天下來小說就已經自己寫了一大截，他修改一部分直接上傳就可以。
這種人生，他以前從來都沒有想過，或者說從來不敢這麼想。
而相比張恆，反面者生活的就不那麼好了，他這幾天也在嘗試深度睡眠，不過第1關就將他攔住了，張恆以前睡覺的時間都很固定，所以他經常會在晚上對無限恐怖盒子世界進行干涉，因此也養成了晚上不睡覺熬夜的習慣。
而現在，張恆睡眠的時間又少又不規律，反面者必須要時刻注意，張恆一旦睡覺或者出去鍛煉，他就立刻去對盒子世界進行干涉，不然平時他根本不敢亂來，不然被張恆發現不對勁的話，他的權限可能都會被關閉。
所以他必須要隨時警惕，連大晚上睡覺的時間都不規律。
這種情況下，他怎麼可能入門深度睡眠？
「不行，回去要想辦法給張恆找點麻煩了！」反面者心中想著，忽然他在q群裡面看到一條消息。
為了能夠隨時隨地監視張恆，反面者申請了許多小號潛入張恆的書友群，同時貼吧，書評區這些地方，也是他監控的重點。
現在，反面者正好看到這樣一條消息。
「大事不好，泡菜國在國際上，對國術進行非物質文化遺產申請，我看了一下裡面的國術劃分和境界，完全和z大描寫的國術境界一樣，分成明勁，暗勁，化勁，丹勁，罡勁和見神不壞！
我這裡還有一段視頻，是一個棒子打拳，打出明勁的畫面！」
說著，下面放出一段視頻來，裡面是一個穿著跆拳道服的青年人，不斷打出一些跆拳道套路，有時候會出現出現啪一聲響的明勁來。
接著，那個爆料者繼續說道：「這個棒子我調查了一下他的情報，是個混血兒，小時候在華國國內長大的，十三四歲才移民去了泡菜，後來成了一個跆拳道教練，聽說他爹在泡菜國還有點權利。」
看到這條消息，群裡面立刻熱鬧起來了，大部分人都義憤填膺。
