砸向地球的那塊隕石，是一塊超大的靈源石，能將生物煥發出的生之力，轉化成靈氣。
而靈氣，可是不光能讓人類變強，系統還說過，其他生命結構簡單的物種，那些動植物們，就是沒有納氣之法，也能夠本能的吸納靈氣，淬鍊身體，進化蛻變，慢慢變強。
可以想像，以後的地球，定會發生大動盪，危險將無處不在。
再加上，就連傳說中的鬼物都出現了，或許，那古代傳說中的神話時代，將會重現也說不定。
所以，李道才有一種深深的緊迫感。不知道未來會如何，他想要在這動盪的初期，就儘量想辦法變強，以求未來自保。
特別是見識到，胡生一腳能踢爆個大石後，李道這種緊迫感就更強烈了。
這次孫邵能幫他擋下胡生，但下次他若單獨碰到胡生，或者跟胡生差不多的高手，又有誰會幫他？
而且，李道感覺這孫邵也不是什麼好鳥，要孫邵真知道了他與牛蓉蓉的那點事，若非王曉玲和江寒在，估計孫邵早就給他好看了......
隨後，王曉玲就向李道，仔細說起了太上練氣訣，也就是最簡單的吐納術。
見此孫邵淡淡笑了笑，沒再多說什麼，盤膝坐到一邊，兀自修練了起來。
江寒也同樣如此，以前他雖極為討厭練武，以及打坐練氣，但現在得知這練武真的能讓人變厲害後，他學武之心卻是空前高漲起來。
很快，十來分鐘時間，王曉玲就將太上練氣訣，給李道前前後後說了一個遍，
這篇法門，是她在武館書房一本古籍上看到的，頗有些年代，當時因為她還做著女俠夢，對武學熱愛非常，所以就將這篇練氣術給記了下來。
因為事關修行，強大己身，李道聽的很聚精會神，比高考最後衝刺時，聽老師講高考要點還認真。再加上他本就比較聰慧，腦袋瓜子很好使，所以在王曉玲說了一遍後，他就已記得七七八八，又問了些不清楚的地方，差不多就徹底理解透徹了。
這太上練氣訣果然簡單，只有三部分，包括呼吸，意念，體勢。
其中呼吸，就是一種特殊的呼吸節奏，或者說呼吸方式，並不複雜，只是呼吸深淺，快慢，長短有些講究，李道試了幾下，就很快掌握了。
第二個意念，則是集中心神，用意念引導著呼吸入口中的那股氣，按照身體中一定的經脈路線，運行一個周天。
這個有些抽象，不過也不是太難，就是呼吸口氣，然後想像著將這口氣，按著特定經脈路線走一遍，然後在吐出來即可。
至於最後一個體勢，更加簡單，盤膝坐著，標準的打坐姿勢，王曉玲說這是從自古傳承下來的，更加有利於練氣，從古至今，就沒人發現還有比這更好的姿勢了。
那些高僧老道們，都在蒲團上盤膝參禪打坐，並不是沒有道理的。
「這篇練氣決，雖然很簡單，但它可是太上老君，道家始祖老子創造的，且老子有雲，大道至簡，或許這最簡單的，才是最牛逼的呢。」
李道心中想著，按照王曉玲的指導，挺直腰板，盤膝坐好，興致勃勃的開始了第一次納氣修煉。
「先調整呼吸，嗯，三淺一深，三深一淺，再淺再深，再深再淺......奇怪，怎麼老感覺這節奏，有些不對勁呢？」李道暗暗嘀咕。
忍著這種怪異感覺，李道深淺有序，粗重相合的呼吸了一會，終於是將呼吸給調整勻稱了。
之後，就是第二步，運氣。
不淺不深的呼口氣，按著王曉玲所說，用意念控制著這口氣，向經脈運行路線上，引導而去。
先是口部的鶴橋穴，向下運行到脖頸處的重樓穴，再是胸口處的中丹田，肚臍處的下丹田，再到胯......下的會，腰部命門穴，然後背後脊椎穴，頭頂百會穴，額頭上丹田，最後，再次運到口部鶴橋穴，將這口氣緩緩吐出。
如此，就將氣運行了一個周天。太上練氣訣，也就是這麼簡單。
氣運一個周天之後，李道並沒有任何感覺，不過這才是他第一次練氣，並沒有氣餒，繼續吸氣，開始運行下一個周天。
第二個，第三個，第四個，六七分鐘過去，一直做了上百個，但李道卻是依然
