主人體內的渣滓已經排除掉了，今天開始就可以淬鍊身體了。如果時間夠用的話，您可以更快的步入初級凡體……」小伊在陳默的腦海中不停的催促。
陳默目光呆滯，嘴角流著口水，將自己的臉面清理乾淨之後，這才轉身下樓吃飯。
簡單的用過了食物，陳默跟陳希桐打了個招呼，便一個人的回了房間。拿了琥珀斷玉膏之後，急匆匆的向著花園跑去。這別墅在郊區，占地很大，後面有個不大不小的花園。花園中除了一些珍稀的古樹之外，還有兩座三米多高的小假山。
陳默穿了一身簡單的運動服，快速的走進了兩個假山之中的區域。因為這裡比較隱蔽，適合陳默在這裡做一些較大的動作。
「先吃上一些，然後坐到地上就可以了！」小伊輕輕的開口，語氣照比剛才要輕柔了許多。
陳默心中一陣腹誹，然後將琥珀斷玉膏輕輕的放到嘴裡一些，開始閉上了眼睛。
直至十分鐘之後，陳默才睜開眼睛。渾身上下已經被汗水濕透，但是卻有一種極為舒爽的感覺。
「就是現在，把你的手腕抬起來，雙腿並起來……」小伊在陳默的腦海中指揮，很有耐心的樣子。
動作很簡單，沒有絲毫的難度。陳默也全部照做，而且動作也很流暢。然而僅僅是三分鐘之後，陳默就發現不對了。他發現這些動作單個拿出來沒什麼事，但是將這些動作全部的融合到一起，那就真的有些不對了。
先是手臂開始有了酸麻的感覺，並且伴隨著針扎一般的疼痛。起初的時候陳默還以為是自己缺乏鍛煉，所以導致身體有些抗拒。然而有過了五分鐘之後，陳默就不這樣覺得了。因為這種針扎的感覺已經遍布了全身，就像是全身都被火苗燒過一樣。
「你確定這樣不會把我練死？」陳默恨恨的咬著牙齒，似乎在跟小伊抱怨。
小伊咯咯一笑，「沒問題，雖然排除體內渣滓用了三天，但也保證了您體內更加的乾淨。這些動作只是簡單的入門動作，接下來我們還有更大的動作要做。」
「還有別的動作？這他麼是什麼鬼東西？」陳默近乎低吼出來，眼中都已經快流出了屈服的淚水。
小伊搖頭晃腦的出現在了陳默的腦海中，「此乃三界之內，五行之中最為強大的《三生決》。」
「好像很牛逼的樣子！」陳默嗤嗤一笑，眼中帶著嘲諷。他現在感覺到的就是疼，剩下的就沒有別的了。對於這個什麼鬼扯蛋的《三生決》，真的是一點也不感興趣。
他不是一個勤奮的一人，他一直都這樣認為。如果不是因為前些天小伊真的露了一手，他才不會相信。如果不是因為那天小伊無意中透漏，練功之後對於收集自己母親的遺物有好處，即便是陳默相信了，也絕對不會玩的這麼狠。
開什麼玩笑？哥雖然現在是個**絲，但是兩年前還是高富帥好不？用得著這麼吃苦？而此時此刻，陳默額頭上的汗水不斷的滑落，整個人都有些不好了。如果不是心底想著自己母親臨終前的那句話『找回遺物』，他早就因為力竭而倒地了。
動作的幅度在加大，而小伊也拿出自己的必殺技，不斷的用『陽痿』這兩個字刺激著陳默。陳默在這種心力憔悴的狀態下，終於咬牙堅持了下來。
整整兩個小時的辛勞，讓陳默的身體猶如剛剛沐浴過一樣，渾身上下都濕透了。但是陳默的呼吸，竟然有種格外流暢的感覺。這一點不用小伊去說，陳默自己都能夠感受到。
「以後每天一次，只需要一年的時間，主人您的體能就能夠達到初級超凡體的地步！」小伊有些欣喜的說道。
陳默咬了咬牙齒，終於爆發出來一般的說道：「一年的時間？你當老子是你的奴隸啊？不用上學？不用奮鬥的麼？」
「上學？這個位面的東西，還有什麼好學的麼？主人只要跟著我學習《三生決》就好了，到了那個時候……」
「……」陳默有種對牛彈琴的衝動，心底不禁埋怨道：「到底咱兩誰是主人啊？」
「當然是您！奴婢這也是為了您的病情啊…主人要體諒奴婢的心意…」小伊立即變得嬌羞起來。
「老子沒病！我在重複一次，老子沒病！」陳默近乎怒吼出來。
「您的性生活能力，超級超級
