張昊想了想……有了!
……
……
「展示一下你的跨步上籃?」
「不方便嗎?」
「不不不,我就好奇你學這種東西幹什麼……」
「有誰會用『這種東西』來形容自己的技術嗎?」
「呃……」
納什不知道說什麼好了,也不是什麼大事,就展示了一下突破中突然抓起球,在左腳發力往前跨的時候右手同時將球往上推……的上籃動作。
突破速度快、上籃的前置動作流暢、上籃手感柔和……納什盡力的將自己的突破得分優點展現了出來。
不細看不覺得有什麼,這仔細一看,張昊只是看著,就覺得納什這上籃很彆扭。
一般來說,左腳發力往前跨出去的時候,身體右半側的發力,是跟隨者右腳在往右後方使勁,因為左腳往前跨,右腳就得在地板上向後方施加一個踩在地板上的力……
納什這樣的發力動作,需要極為出色的協調能力,在能辦到。
反正張昊只是跟著扭了扭身體,就覺得格外的彆扭。
協調性方面,張昊覺得自己協調能力應該很不錯,但納什的協調能力,顯然比他還要更強。
這一招沒練會、或許會影響到自身協調性,但如果能練到合格水平,那應該是不會有什麼影響。
看納什,就沒什麼影響。
而這一招如果能學好,也不僅僅是上籃這一下,或許會對更多的方面起到促進作用,比如核心力量的提升!
反正已經打算要學這個了,張昊也不再猶豫。
納什展示了兩次後,張昊說道:「史蒂夫,你能把動作拆開給我講一講細節嗎?如果你是打球開始自然而然就會的,不知道怎麼拆解細節,也沒關係。」
這是張昊擔心的一點,有的時候人家就算要教,但如果是本能的、天生的東西,教不了,那就沒辦法了。
「沒問題,我知道怎麼練這個,這是我大一的時候教練教我的,我運動能力不行,對抗也不好,進入籃下投籃時很容易被撞倒連出手都辦不到,我的教練和我情況一樣,他開發出了這個上籃,我學會了後自己做了一些調整……但艾克斯你不需要這一招吧?你突進去隨隨便便就能得分。」
「我每一次得分都不隨便。」
「索索索索……索瑞,我不是那個意思,我馬上展示給你看!」
納什趕緊來到中距離,抓著球,說道:「我突破的時候一般會藉助擋拆,拉希德擋人很穩,我利用速度在三分線位置擺脫了換防的內線後先會減速,然後在這個位置重新加速,到了這裡……」
納什說著運球移動到三秒區右側,繼續說道:「突破過程中,在習慣的出手區域運球過程中突然把球抓起來,我可以出手的空間比較大,三分線內各個位置都可以,上籃的話也看防守人距離,後面的才是最重要的,抓起球後我兩邊肩膀都會同時往前收,右腳往地板發力的時候可以抗衡這股力道……」
納什一邊解釋,一邊做著動作。
納什詳細解釋的展示了一遍後,張昊說道:「可以再來一次嗎,史蒂夫,拜託了。」
也不是什麼難事兒,既然張昊想學,納什就教吧,有了第一遍的經驗,第二遍納什教得更順利,解釋的時候描述也更加準確。
拉希德-華萊士看著納什給張昊展示技術細節,好羨慕!
他天尊才是內線!張昊想學東西,居然去找納什,好氣!
秀一波直臂跳投……這一招,身高足夠、臂展出色、彈跳好的拉希德-華萊士用這樣的姿勢投三分,比張昊的那個難干擾多了,觀賞性方面也要好很多。
就是比較難練,將球舉起來的過程中瞄準、在舉起球後調整發力……這不是隨便誰都能練好的。
但練准了,很厲害!尤其是在季後賽那種高對抗的比賽中,這一招使用出來,由於投籃前動作調整的方式不同,效率和在常規賽不會有太大區別!
但秀了半天的直臂跳投,拉希德-華萊士發現張昊和納什那邊聊得火熱,完全沒在意他這邊……
忙活了半天