都有哪些。」林奇將青囊殘卷收好道。
「師傅，五禽戲包括虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲、鳥戲五種，這五種仿生的引導術非常奧妙，雖然現在有很多中醫都會，但是他們有很多，已經偏離了五禽戲的宗旨……」
王新說著，就給林奇分別演示了這五禽戲，每一樣都學的栩栩如生，有模有樣。
其實，這五禽戲就是在模仿這五種動物，只是其中卻是有不少訣竅口訣，比如虎戲，講究的是腰背的拉伸，這對於人有非常大的好處。
經常可以聽到，用虎腰熊背，去比喻那些身體健壯的人，實際上，只要能跟老虎一樣去鍛煉腰背，那就能達到非常奇異的效果，少說可以緩解腰背疼痛的人群，往大了說，你長久練下去，就能跟老虎腰背一樣強力。
所以，在好幾年前，國家就已經將五禽戲作為健身體操，向全國推廣，因為能調達氣血，疏通經絡，祛風散寒，受到了不少人的追捧。
「嗯，你理解的不錯。」林奇不禁點了點頭。
只是一天一夜的看完，就能融匯如此多知識，這王新也算是天資聰慧了。
「師傅，其實這些都只是五禽戲的皮毛，真正厲害的是五禽氣功，這本青囊殘卷上，有一頁專門講這個，但是現在的五禽戲卻沒有……」
王新說著，呼吸吐納之間變化了節奏，身體內隱隱有一股氣息運轉，生生不息，源源不斷。
「這好像跟真氣有點像！」林奇不禁眼前一亮，將青囊殘卷放在手中，翻看了一遍。
果不其然，這裡面還真有一個講五禽氣功的，不過這五禽氣功雖然巧妙，但跟他的混元真氣訣比起來，卻是還有一定差距，並不是真正的真氣。
而王新練了一會，突然間哎喲一聲，身體某處出現腫痛，立刻停了下來。
「師傅，我感覺身體裡有一股氣息亂竄，然後很難受，疼死我了……」王新吃痛道。
林奇掃了一眼道：「那是因為你的方式不對，而且你修鍊氣功時候，經脈的承受不住。」
「啊？那我該怎麼辦？」王新吃驚道。
「我指一個地方，你就動一個地方……」林奇說著，手把手教導王新練習這五禽氣功。
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