擊訓練，這是在目前環境下，最實用的兩項基本技能。
這天早晨，高寒帶著隊伍，出了寨門，來到了南邊的一處山谷里。
前面是一座坡度較緩的山坡，從他們所站之處算起，高度432米。高寒的目標就是要隊員們利用這座山坡進行體能訓練。
高涵說道：「今天的訓練任務，就是爬上對面的這個山坡，今天是第一次訓練，徒手進行。今後隨著大家的體能的不斷增強，會攜帶槍支和其它的物資，負重量會逐漸增大。什麼時候大家能夠做到，上下這座山坡如履平地，就具備了一個特戰隊員所必須的體能的基礎了。」
說完，他指著山頂的一塊突出的大岩石說道：「目標就是那塊黑色的岩石，不必顧及隊形，使出你們吃奶的勁兒，爬上去就行，第一個到達山頂的人，獎勵一塊大洋。」說完，他把手一揮：「出發。」
第一個爬上山坡，就能夠得到一塊大洋，這份獎勵可是不少，最關鍵的是，軍中就是爭強好勝的地方，誰都想能夠得到第一，讓別人高看一眼。
因此，高寒的命令一下，早已經躍躍欲試的隊員們，立刻朝著山頂衝去。
看著隊員們出發了，高寒繞道山坡的側面，也朝著山頂上爬去。
張全是練習形意拳的，形意拳講究內外兼修，他的體能比起一般的隊員們要高出不少，爬山剛一開始，他一馬當先沖在前面。
然而，爬山不比在平地鍛煉，張全原來生活的地方是在平原上，一時之間無法適應山地環境，時間不久，兩名從小就生活在深山裡的四川籍隊員，就追上了他。
爬到山坡一半的時候，張全就開始兩腿發軟，不得不走走停停。
那些從小生活在深山裡的四川籍和山西籍的隊員，發揮了他們的長處，都已經超過了張全，並且逐漸地拉開了和他之間的距離。
田川是一名小個子、長得黑瘦結實的四川籍隊員，他從小就跟著父親上山打獵，在山上追逐獵物，爬山對他來說是家常便飯，這種爬山訓練對他來說，可謂正好發揮了他的長處。
他為了得到那一塊大洋，也為了得到大當家的賞識，使出了吃奶的勁兒，手腳並用朝著山頂爬去。快到山頂的時候，他已經將跟在後面的第二名，甩出了足有三四十米遠的距離。
他拼命地爬上了山頂，來到了那塊大岩石下，一邊做深呼吸進行調整，一邊嘲諷地望著後面那些，像烏龜一樣向上爬的隊員們。
田川十分得意，不過，他遺憾的是大當家的在山下，看不著他第一個爬上山頂的威風。
「田川，有兩下子啊。」
突然，他的頭頂傳出來一個聲音，嚇了他一跳。他抬頭一看，就看到大當家的笑眯眯地坐在那塊岩石頂上。
「我靠！這還是人嗎？」田川吃驚得下巴險些掉了下來。
在山腳下，田川衝出去的時候，明明看到大當家的在隊伍的後面，不知道他怎麼就上到了山頂上。要知道，田川他們選擇的路徑是在這面山坡上，相對容易攀爬的一面。大當家的要想爬上那塊岩石，還要繞到別處，然後再爬上山頂，這簡直就是不可想像的事情。
而且，看到高寒氣定神閒的樣子，應該不是剛剛爬上那塊岩石的，能夠做到這一點，簡直是不可思議。
田川的驕傲感一下子受到了打擊，傻傻地站在那裡。
不過，他馬上又高興了起來，因為他聽到高寒喊道：「下面的那些傢伙們，田川已經第一個上來了，你們可得加把勁兒啊。」
隊員們的體能和爬山的技巧相差很大，從田川到達山頂的時間到最後一名隊員到達山頂的時間，足足相差了15分鐘。
隊員們來到了岩石下面，就看到那塊岩石足有兩丈高，陡峭光滑，十分難以攀爬，不知道大當家的是如何爬上去的？
在眾人驚異的目光中，高寒從岩石頂上一躍而下，輕飄飄地落在了眾人的面前。
此刻，眾人的眼中，只寫著一個字：「牛」。
高寒超凡的身手令眾人崇拜，也令他們充滿了動力，大家都渴望自己能夠學到大當家的這樣的本事。
特戰隊員們經過休息，恢復了體力之後，高寒點名
