自宣讀戒律，三扣九拜正式拜師！
正式拜師已有月余的時間了，趙峰已經在自己師父的教導下開始正式的習武了！
老道士的教學並不算很嚴格，當然這麼說的原因一大部分是因為趙峰刻苦用功的原因！終於能接觸到這些玄之又玄的武功，趙峰自然不會像在大學裡一樣隨便對付了！
老道士認為趙峰的年齡還小，身子骨沒有完全長開，所以還不太適合過度練習各種需要磨練身體的的劍法、掌法等！於是重點自然落在了內功上面！
老道士親自指導，再加上每晚都有精心的藥浴配合，趙峰已經在一個月的時間裡初步習得《全真內功》，所謂初步學得也不過是能夠剛剛感受到體內的內息了！
這一日，趙峰依然乖乖學生般坐在老道士身前，聆聽教誨。忽然間一陣吵鬧聲傳了過來：「師兄，聽說你正式收趙峰那小子為徒了，還設下了考驗，到底是什麼？好不好玩？也讓我試試怎麼樣？」
屋內師徒倆對視一眼，雖然門還沒被推開，但光聽聲音就知道了——下山遊玩半月的周伯通回來了！
「咣當！」老道士的房門直截了當地被推開了，毫無前奏
「師弟！吵吵囔囔成何體統，你可是他們的長輩！」看著眼前的周伯通和站在其身後有些尷尬的小道童，老道士淡淡地說道
「知道了，師兄！師兄我聽說你正式收趙峰這小子為徒了，是真的嗎？」不得不說，當真正面對自己師兄的時候，老頑童周伯通還是有些拘謹的，完全沒有在外面那樣隨心所欲
「這是當然！峰兒，還不見過你師叔！」老道士揮了揮手示意兩個小道士先出去，對趙峰說道
「趙峰拜見師叔！」趙峰表現得很規矩
「嘻嘻，算你小子運氣好，我還以為當初師兄只是逗你玩玩呢！沒想到真會收你為徒，對了，師侄，我在山下找了一件很好玩的東西，我們一起玩好不好？」老頑童嘻嘻笑道
「好了，師弟你別打岔！要玩也得峰兒今天的功課做完再說！你現在這裡安靜坐一會兒，我也正好有話對你說！」老道士抽了一眼自己的師弟，說道
「嗯，知道了，師兄！」老頑童聽話地盤腿坐在了自己師兄的旁邊
「峰兒，我們繼續剛才的話題！修練武道主要是分為四大步驟：鍛體、內息、通脈、煉竅！」
「鍛體很好理解，即為打熬身體！需知只有一個好的身體才能內息綿延，否則的話你的武功一旦達到某個層度，便再難提升！你現如今每晚所泡藥浴，正式為了幫你打熬筋骨所用！」
「內息也就是平常所說的內力！顧名思義，即為身體內部的氣息和力量！人體每日攝取各種食物補充身體內的能量，而內息就是身體內的這些能量經過提取煉化而成！試想，如果一個人成天病病歪歪連維持正常的日常行為都困難，更何談提取身體內的能量為己用？若強行為之不過是取死之道罷了！而這一步，也尤為體現出了內功心法的重要性！好的內功心法會將體內的能量煉化出各種奇效！這些以後再慢慢給你詳細說明。」
「通脈即為打通周身經脈！奇經八脈，以及身體內部的各處細小經脈等，需要以內力全部貫通！這樣內力會在體內形成循環，生生不息。同樣的道理，好的功法可以幫助你打通更多的經脈嗎，讓內力布及到身體更多的地方，內力在體內的運行路線也更加完美！同樣這也是為什麼幾乎所有門派都會從小培養弟子的原因，孩子幼小，經脈還沒固化，容易打通！而年長之後，經脈固化，不但通脈的難度變得很大，而且一旦稍有大意甚至會對周身經脈造成無法恢復之損傷！」
「最後一步煉竅，即煉化周身竅穴！用自身內力煉化穴竅，使之亦可如丹田般儲存內力！發揮種種奇效！當然這一步也僅僅是為師這些年來的推想，不知對錯，更沒有達成！現如今江湖武林人士即使如四絕般的人物也不過都認為打通全身經脈後，便應當引氣入體成就先天！所以為師也不知道自己所才想這第四步對或是不對！你聽聽便罷！」
當然老道士對於自己的發明沒有應用於實際還是有些不乾的：「其實以為師的想法，應當將這四步全部煉成再去嘗試成就先天，這樣的先天才是真正的先天，當天地之氣與周身內息相互融匯，才能更好地、徹底地洗刷身
