什麼是斯巴達？將一個迷茫的人踹進深不見底的大坑裡：這！就是斯巴達！
噩夢從未亮的黎明開始，連第一縷晨光也沒有降下的凌晨，臥室窗外出現可疑的人影，拎著冰桶打開窗戶，翻進來……
江漣的第二天，從冰桶挑戰開始了。不但身體透心涼心飛揚腦袋上還扣了捅，撕心裂肺的哀嚎全被罩住，整個人跟麻爪的章魚一樣滾下床。
「起床！在工作之前，要將體能鍛煉全部完成！」
「貝貝希摩摩爾現在在天還還沒沒亮……」哆嗦的聲音止不住。
嗡……空氣里傳來光劍划動的聲音，光刃掠過江漣額頭留下一份清晰卻不嚴重的灼燒感，在接觸的時候就修了劉海，髮絲灰飛煙滅。
今天貝希摩爾跟平時不太一樣，貌似進入了名為『教官模式』的奇怪狀態，眼瞳微微發出猩紅的光，天還沒亮時看起來跟惡鬼一樣可怕。
散發著殺意啊…還有興奮感。
訓練是吧？好吧，身為宅男，也該鍛煉身體。
就算是魔法世界鍛煉身體的方式也沒與眾不同，無非就是鍛煉肌肉咯，以折磨腹肌為開始的屈伸、仰臥起坐，再到鍛煉四肢的俯臥撐與深蹲。
「好慢，加快速度！人偶師的話就用精神力修復肉體補充體力啊笨蛋主人！進修術法之人，身體再如何脆弱，也比普通人更持久才對！」
鍛煉開始後十分鐘，並沒有經歷過高強度體能鍛煉的江漣有點撐不住了，因為貝希摩爾的要求太高，不僅要姿勢標準，還得保持勻速，運動的速度過快沒好處，慢了起不到鍛煉的效果，如果江漣自己把握不好節奏，貝希摩爾會手動幫他調整，「看你硬胳膊硬腿的，真是不像樣子，在工坊就是個廢宅。」
「韌帶還沒拉開真對不起，可也請你不要這麼強硬的掰它，要斷了……」
江漣有上進心，但絕對不是成為史泰龍的上進心。
江漣跟貝希摩爾單獨相處，所以也就肆無忌憚的抱怨，不用擔心教壞小孩子：「話是這麼說…如果你躺在下面我應該更有幹勁……等等貝希摩爾別再削我的頭髮！會禿頂的！！」
「對教官出言不遜就是挑釁，你要是我的手下，我絕對揍到你返廠維修。別再廢話，小心岔氣！早點完成訓練回去工作！」
「還得工作啊……」今天真的還有精神工作嗎？
多虧莉雅娜簡單易懂的煉金師妙方，修行鍊金術的同時精神力得到鍛煉。做什麼事情都應該有一定的目的性，即使是體能鍛煉，在體力流失之後，可以更加純粹的解析精神的力量。人類如果能合理控制自己的身體，無論是學習還是訓練都會有非常優秀的效果。
這種效果不至於讓鍛煉者一天修行等於別人一年的效果，實際也就是更快的休息恢復好狀態，可以更快投入下一輪的訓練與學習，一天天節約時間積累力量，就是猴子請來的也能練成高手。
規定好的肌肉訓練反反覆覆，漸漸地腦子裡就不存在多餘的事情，即使是回憶，也多是夕陽下奔跑的青春……
貝希摩爾是惡鬼，完全不給江漣休息的機會，一個小時不停歇的訓練後，江漣估摸著自己連精神力都見底了。
「呼…我真的不行了…被榨乾了，可以休息了嗎？」
「不可以，還沒到極限。」
「人生啊…就是這麼消逝的…我死後…請把我埋在城外山坡風景最美麗的地方。」鍛煉出優秀的體格，作為長線投資，在未來是絕對值得的事情，沒有拒絕的理由，不過身體也的確是實打實的累，「關於拉米艾露的事情，你很了解嗎？」
貝希摩爾一皺眉，聲音凌冽：「且不提城外山坡最美麗的地方早被人占了，為什麼提起那個傢伙？」
「作為人偶師，想了解自家妹子沒什麼可奇怪的吧？」
「可是明明我在你面前，為什麼不問我的過去！」
「……」原來在意的事情是這個嗎？
鍛煉期間，每一次身體動作不標準都會被貝希摩爾半暴力的糾正，她的劍又快又穩，光劍不會傷害江漣，卻能留下明顯的痛楚。
隨後就是繞著工坊無休止的跑步，秋季冷風毫不留情的迎面而來，隨著劇烈呼吸大量灌入肚子裡。
直到筋疲
