行訓練，劉秀無法開啟大魔法師快速學習范霍恩的技術，所以只是請教一下投籃方面的東西，結果范霍恩在多個方面都可以幫他改良訓練方法！
這讓劉秀非常興奮，很積極主動的找范霍恩學習，范霍恩也沒別的事情，也樂得指點劉秀。
這時候，范霍恩終於明白了麥克戴斯說的那番話是什麼意思……
真的有隨便學一學就能學會的球員！
前一天，范霍恩幫劉秀指出了幾個訓練方面可以調整的點，到了第二天，劉秀展示訓練內容的時候，那些點，就已經調整好了！
范霍恩雖然在nba的表現差強人意，作為榜眼秀，有過場均20+賽季、打過總決賽，不算好也說不上差。
但他學習技術的天賦，他非常有信心，他相信他比99%的nba球員學習技術的速度都要快。
可和劉秀相比……
最自豪的地方被別人壓一頭，誰都會產生強烈的情緒波動。
關鍵人家典獄長好像不打算打擊他，是他非得要典獄長展示一下訓練內容，想要看看典獄長有沒有好好的調整，想要展現一下前輩的風範……這打擊還是自找的！
…
劉秀每天都有東西學，禁賽的小日子過得風生水起。
球隊那邊，日子可不太好過。
3號，開拓者隊客場打掘金隊，99比105輸了，兩連敗，戰績下滑至42勝15負。
那天贏了的安東尼並沒有太高興，他心目中的對手都沒去丹佛……
5號，三連客最後一場打魔術隊，靠著蘭多夫的26分、夸梅-布朗大爆發10投9中外加3中3的罰球拿到21分，開拓者隊以102比97險勝魔術隊。
到了7號和8號，回到的開拓者隊迎來了與快船隊和灰熊隊的主場背靠背，先以104比99險勝快船隊，然後就以66比80慘負灰熊隊。
險勝活塞隊的時候，隊友們冒出一個念頭：典獄長不在比賽會難打一些，但我們還是能贏。
等到三連客打完的時候，隊友們紛紛表示：典獄長，我想你了！
現在，隊友們只有一個想法：典獄長你他xx的禁賽終於結束了！
你打阿泰斯特幹什麼？
下次想打他伱給個眼神，我們去打，你別動！
……
……
安妮-海瑟薇在打理著院子裡的盆栽，吹過的微風還帶著些許的寒意，但溫暖柔和的陽光，宣示著春天真的來了。
把院子裡的盆栽擺成了喜歡的樣子，安妮-海瑟薇滿意的點點頭。
回到房子裡，保姆去超市買東西去了，杰倫和安娜還在睡覺……安妮-海瑟薇很享受這種安靜輕鬆的感覺，但又覺得有點冷清。
過去幾個月和劉秀父母住在一起，安妮-海瑟薇偶爾會有不開心的時候，無關教養和喜惡，而是年輕人和長輩住在一起，總有一些不方便的地方，更何況是兩個不同國家的人，她知道，她在遷就公婆的同時，公婆其實也在遷就她，但無論如何總有不開心的時候。
可4號那天，倆老回中國去之後，安妮-海瑟薇雖然興奮的享受了兩天可以「咚咚咚」上下樓跑、可以晚上把孩子哄睡了後開著暖氣啥都不穿看電視、可以一邊吹暖氣一邊吃冰淇淋……的日子，但時間一長吧，真覺得挺冷清的。
她來到一樓最裡面的房間門口，這個房間比樓上主臥還大，是整個房子最大的一間房，同時是隔音效果最好的兩個房間之一，另一個是室內影院。
她小心翼翼的打開門，鑽進去，關好，靠在門上，這間最大的房間，是健身房。
實際上也不用那么小心翼翼，房間裡正在擼鐵的劉秀現在非常投入，她正常開關門進入，也影響不到劉秀訓練。
只要別像兩天前的蘭多夫那樣偷偷從背後靠近想要偷襲就行，根據蘭多夫的說法，拳頭停在他的鼻子前方的時候，他感覺拳頭帶來的風都是刺痛的。
但安妮-海瑟薇就是喜歡這樣悄悄的進來。
欣賞著正在擼鐵的劉秀的身材，她感覺要流口水了，兩個口一起流那種。
劉秀的身高在nba球員里肯定不算高大，控衛位置的標準身高。
但放在普通人里，絕對的高個。
過去幾個月，安妮-海瑟薇親自感受著劉秀的身材越來越好，腹肌從鐵板一塊到輪廓出現到線條清晰……到全明星周末的時候，她晚上看到劉秀的身材的時候，已經不可控制的變得格外主動。
但最近一段時間，被禁賽後的劉秀髮泄式的進行了十幾天魔鬼訓練之後，肌肉圍度看起來似乎是稍小了一點點，但肌肉看起來更緊實了，脖子、肩背上的脂肪沒了，整個人看起來稜角更清晰、線條更流暢……
安妮-海瑟薇聽著劉秀配合發力動作的喘氣聲，她，真的流口水了……
突的，劉秀將蝴蝶機放開，金屬砝碼『嘭』的一聲，將口水不止的安妮-海瑟薇驚醒。
她看到劉秀跳起來揮了幾拳，然後大聲的歡呼了兩聲，又躺在地板上，沒一會兒，又發出幾聲悶哼……這是咋了？
她趕緊跑過去，被一把拉倒。
「等……等一下，啊……你一身汗……唔唔唔……直接來，快……啊……」
…此處省略一萬字…
安妮-海瑟薇躺在瑜伽墊上，腦袋枕在劉秀的胳膊上腦袋扭來扭去看著健身房內的健身器材，她覺得，等劉秀健身完之後，她要把每一個器械都清洗一下，她感覺這裡面每一個器械，都有她的口水……
在健身房這樣的姿勢，似乎有點不太好，但她現在不想動，就這樣先休息一會兒吧。
劉秀這邊，進入賢者時間，看著系統提示。
「宿主已完成屬性卡：力量+1（高級）使用條件，宿主選擇使用屬性卡：力量+1（高級），強化加成中……」
「恭喜宿主力量由92提甚至93。」
「恭喜宿主已完成機能修復和體力恢復。」
今天，是3月9號，昨晚開拓者隊主場打灰熊隊，是他禁賽的最後一場。
辛苦了那麼多天，終於，趕在禁賽結束後的第一場比賽之前，把『高級力量卡』的訓練任務完成了！
「姓名：劉秀，英文名：傑斯。
年齡：23歲（1982年2月17號）
淨身高：188公分，臂展203公分，體重：98.6公斤。
所屬球隊：波特蘭開拓者隊。
能力評價：86。
運動能力：速度90（
