這個是正常現象！」青竹回了一句，又接著說，「你們看過金剛經嗎？這是一部非常好的經典，其主要內容就是講如何降伏自己的心，讓自己一心不亂，能集中精神，做到繫心一緣，心一境性。」
蘇珊有些鬱悶，「我看不懂金剛經啊。」
青竹說，「金剛經翻譯的非常好，也是一部非常易懂的經典。」
鄭東說，「青竹，那是相對你來說。」
喬碧玉也接著道，「青竹，對於我們來說，金剛經就是一部天書，它能看懂我們，我們看不懂它。」
青竹聞言，輕輕一嘆，「其實，佛經，道藏裡面寫的內容都是真功夫，講的非常仔細，可惜，現代人卻看不懂了，不得不說，這是一種悲哀啊。」
在唐朝的時候，玄奘法師翻譯瑜伽師地論，就儘量翻譯的通俗易懂，他要讓普通人都能看懂瑜伽師地論。
數百年後，唐朝的經文就成了古文，現代人已經看不懂了。
念及於此，青竹心想，『等我修行有成時，一定要學玄奘法師，重新翻譯一次瑜伽師地論，讓普通人也能看懂瑜伽師地論。』
青竹想了一會，把剛才的話題打住，又說，「我知道你們觀想不起來，我之所以教你們觀想之法，就要你們記住一個方法，這就是方便法門，知道了方法，才好教你們下一步功夫。」
眾人靜靜的聽著，沒有說話，就連吳軍都靜靜的聽著。
青竹接著說，「要觀想起來，就要學會自我催眠，催眠，可以讓自己進入潛意識狀態，我們修行的目的，就是為了開發潛意識。」
「我以前教你們的數呼吸法，數呼吸的過程，就是為上自我催眠，讓自己進入潛意識狀態。」
說到這裡，蘇珊插了一句話，「可是，我數著，數著，就數不下去了，然後，就想睡覺。」
青竹微微一笑，「那是因為數呼吸的吸引力不夠啊，這個時候，你就要學會增加難度，例如，你可以倒著數，從五百數到一，這樣倒著數，就會增加難度，又或者，再增加一點難度，從五百開始倒數，一次減三個數，例如，第一次數五百，第二次，數四百九十七，再數四百九十四，四百九十一，這樣一來，難度就大大增加了，你的專注力也會提高，這也是提高專注力的一種方法。」
「還可以這樣？」蘇珊驚嘆，她試了一下，感覺自己真的專注了很多呢。
青竹說，「世間有八萬四千法門，條條皆可證道，我說的，只是其中一種方法。」
「最重要的是，你們要學會催眠自己，自我催眠，這樣，才能更快的進入潛意識狀態。」
「對於初學的人來說，還要記住一點，那就是放鬆，你們要不斷的暗示自己放鬆，在放鬆的過程中，也會形成高度的專注。」
蘇珊想了想，說，「我暗示自己放鬆後，就會犯困，像釣魚一樣，身體一搖一搖的，非常難受呢。」
青竹微笑道，「你如果犯困了，可以觀打瞌睡啊，這也是一種非常好的觀想之法，如果你觀想成功了，很快就能進入狀態，達到初禪境界。」
這一次，青竹講了很多內容，他也不管大家能不能吸收，他只想把一些基礎的東西講出來。
最後，青竹總結了一下，「暗示自己放鬆，自我催眠，這兩點，是真正的要點，只要你們做到了，很快就能進入潛意識狀態。」
「只有進入潛意識狀態，才算真正的修行。」
蘇珊聽到這裡，問，「你就不能幫幫我們嗎？像那些武林高手一樣，傳一些內功給我們？」
「這到是可行！」青竹說。
達到青竹這等境界後，已經能傳功了。
青竹把目光投向蘇珊，「你真的相信我嗎？」
「我相信！」
青竹說，「你們應該聽過深度睡眠吧？」
「聽過！」蘇珊點頭。
與此同時，其他人也紛紛點頭，顯然，大家都聽說過深度睡眠狀態。
吳軍說，「如果能進入深度睡眠狀態，人睡一個小時，就相當於睡了八個小時，而且，比普通睡眠八個小時更精神。」
「對！」青竹說，「以我的功力，我可以讓普通人進入深度睡眠狀態，開發他們的淺意識，不過，真正的
