的呼吸越來越急促，可出掌的速度卻沒有減慢，反而越來越沉穩有力。
洪七公看著郭靖練了許久，招了招手喊道：「郭靖，你過來。」郭靖聞言，快步走到洪七公身前。
洪七公看著郭靖，問道：「小子，這亢龍有悔四個字中，你覺得最重要的是哪個字？」
郭靖不假思索地回答道：「亢！」
洪七公搖了搖頭，說道：「不對。」
郭靖撓了撓頭，又道：「那是龍？」
洪七公再次搖頭。
郭靖接著猜：「有？」
洪七公還是搖頭，郭靖激動地說道：「那我知道了，是悔字。」
洪七公一臉無語，沒好氣地說道：「那我知道了～是悔字。小子，一共四個字讓你猜了個遍！」
郭靖不好意思地笑了笑，說道：「洪老前輩，我愚笨，還請您多多指點。」
洪七公嘆了口氣，說道：「這四個字中，最為關鍵的便是這『悔』字。亢龍有悔，盈不可久。你若只知一味剛猛，不懂得留有餘地，收放自如，那這掌法的威力便大打折扣，甚至可能反傷自身。這『悔』字便是提醒你，凡事不可做絕，要給自己留條後路。」
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郭靖聽後，恍然大悟，說道：「多謝洪老前輩指點，晚輩明白了。」
洪七公揮了揮手，說道：「好了，郭靖，你繼續練吧，好好琢磨這其中的道理。」
郭靖重重地點了點頭，轉身又走到空曠處，重新紮穩馬步，開始一遍又一遍地練習亢龍有悔。
他的眼神越發堅定，每一次出掌都在努力去體會「悔」字的真諦。汗水濕透了他的衣衫，順著臉頰不斷地流淌，但他的動作卻沒有絲毫的遲緩。
黃蓉在一旁靜靜地看著郭靖，目光中充滿了關切和鼓勵。
洪七公時而閉眼假寐，時而睜開眼睛觀察郭靖的動作，偶爾還會出聲提醒幾句。
日頭漸漸西斜，郭靖依然沉浸在練習之中，仿佛不知疲倦。
在洪七公專心指導郭靖練習降龍十八掌時，處於靈魂狀態的楊過也在一旁默默地學著。雖然之前郭伯伯教過自己，但此時再次觀摩，楊過有了新的感悟。
他的靈魂之軀輕盈地飄動著，模仿著郭靖的動作和發力方式。楊過的眼神專注而熾熱，仿佛要將每一個細節都深深地印刻在靈魂深處。
「亢龍有悔，這一招的關鍵在於剛柔並濟，留有餘地。」郭靖的聲音傳來，楊過在心中默默重複著。
他的靈魂之手緩緩抬起，試圖去感受那股力量的匯聚和流轉。儘管是靈魂狀態，楊過依然能感受到體內那股無形的力量在涌動。
「出掌要果斷，但不能用盡全力，要給自己留下應變的餘地。」郭靖的教導在耳邊迴響，楊過的靈魂之軀隨著話語不斷調整著動作。
一旁的黃蓉和洪七公都沒有察覺到楊過靈魂的存在，而楊過則在這無人知曉的角落，默默精進著自己的武功。
楊過驚喜的發現自己雖然是靈魂狀態，但是自己居然可以修煉內力。
他原本只是抱著試一試的心態，按照平日裡修煉內力的法門運行氣息，沒想到真的有絲絲內力在經脈中流動起來。這種感覺讓他興奮不已，心中暗想：「莫非這是因禍得福？既然如此，我定要加倍努力，莫要浪費了這難得的機緣。」
楊過更加專注地沉浸在修煉之中，他忘卻了周圍的一切，只專注於引導著那股微弱但真實存在的內力在體內遊走。每運行一個周天，他都能感覺到內力有所增強，這種進步的喜悅讓他越發投入。
不知過了多久，楊過緩緩睜開眼睛，眼中閃過一抹精芒。他能清晰地感受到自己靈魂狀態下修煉所得的內力，雖然還很微弱，但卻給了他極大的信心和希望。
於是乎靈魂狀態的楊過就這樣
