不時的傳來他的喊話聲：
「高雲，你的直拳力量不夠，後腳前蹬，利用身體前壓的力量帶動你的拳勢出擊。再來一遍。」
「方侯，上勾拳就要又快又很。你這樣慢吞吞的出拳，你是在拍蚊子嗎？速度，把速度提上來…」
「龍飛，你這擺拳是當成勾拳來使用了嗎？擺拳最大的發力不是來自手臂，而是你的腿跟腰，給我再來一遍…」
……
訓練室內，蕭雲龍喊話指正的聲音不斷傳來，擂台上則是高雲他們一個個保安揮汗如雨的出拳訓練，他們不言苦不言累，更是不厭其煩的練習著，每一次的練習都會增加提高他們出拳的速度與威力。
雖說這種效果還很細微，但只要他們通過成千上萬次的出拳訓練，不斷地累積之下，他日再回頭一看，將會看到他們在不知不覺已然變強。
男兒血，待燃燒，只為浴火重生，位列強者。
……
三更
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