怎麼做一般，就站在哪裡閉上眼睛，曬著秋日早晨的太陽。
「那你說該怎麼做？」聽見龍吟說自己這樣做不好，雖然他沒有明著這麼對自己說，但陳天羽還是從他的話語裡聽出了還有比干坐在這裡更好的休息方法。
「若我是你，我就會意沉丹田。按照我昨天給你說的練氣之法來慢慢的試著去練氣。雖然你不可以練氣，但這樣至少可以讓你的身體快速的恢復。」聽見龍吟說的話，陳天羽就按照他昨天所說的去做。
還沒等陳天羽開始，就聽見龍吟在說。「若我是你，我就會先閉上眼睛；然後調勻呼吸，讓自己的呼吸趨於平穩；再次意沉丹田，把吸來的氣用念推動，經任脈歸丹田。然後把留不住的氣過會陰，去督脈；沖玄關，達百匯；再過泥丸，由鼻出；完成一個循環。」
按照龍吟所說的方法來做，陳天羽突然間覺得自己的身體好像是恢復了那麼一些。既然他說的可以用，那自己就按照他說的方法去練氣好了。
也不見得陳天羽睜開閉上的眼睛，也不見得他像電視裡那些道士與和尚那般盤膝打做。只見得他很是自然的坐在那裡，只是閉上眼睛一動也不動。
陳天羽好像覺得時間還沒有二十分鐘那般，就被龍吟無情的打斷了他的休息；這次他的練氣不過剛剛做到四個龍吟所說的循環，差不多要五分鐘才可以做到那麼一個循環。而且每次自己能夠留在丹田裡的火之元氣比自己昨天摸索的那個方法還要少，只是龍吟所說的方法留下來的火之元氣比昨天那個精純幾倍。
「好了，二十分鐘也過；可以開始下邊的訓練了。」龍吟面無表情的睜開閉上的雙眼，雙目放光的看著陳天羽說道。
聽到龍吟的話，陳天羽也結束這次的練氣；睜開閉上的雙眼，發覺自己就像是昨晚好好的休息了一晚上那般的精神。
於是扭扭自己的脖子，站起身來。也不見他說開始，就右腳向後稍稍踏出了一小步，借力躍起向前面的龍吟就是一拳。
這次不再像上次那般投機取巧，而是學龍吟在攻擊自己那樣的去組合自己的出拳出腳順序。也不再管自己這次是不是打到了鐵板，再痛也是忍者向龍吟不斷的進攻。
看著陳天羽不斷的改進自己的進攻方式，龍吟一邊滿意的點著頭點評到：「嗯，這樣才有點意思嗎？雖然這樣的打架還是很無聊。」
可是沒多久，大概也就二十分鐘到半個小時之間吧！龍吟又說了那句：這個無聊的打架無聊死了！吃我一拳再說。只是打擊的地點不一樣，這次是陳天羽的臉上。
見陳天羽也不再用手去摸自己的臉，只是雙手握著的拳頭有些發抖的在全神貫注的看著自己；龍吟知道，這次的訓練可以了。
於是說道：「休息二十分鐘，我們角色交換。」每當陳天羽挨了龍吟的一個拳頭之後，都會聽到他的這句話。
只要聽到龍吟的這句話，陳天羽就會坐在地上慢慢的恢復也經達到極限的身體。如此，休息二十分鐘，角色互換、、、休息二十分鐘，角色交換、、
