，說道：「誰告訴你，一定要盤膝而坐的？」
葉凡一怔，然後老老實實說道：「電視裡，書，只要是學功夫入座，都是如此。師父，難道不對嗎？」
陳揚說道：「不是不對，而是，你要理解為什麼要這樣做。」
葉凡老老實實說道：「弟子自己打坐過，腿腳酸麻，確實不如坐著舒服。弟子也不解，為什麼要如此？」
陳揚說道：「那好，為師跟你解釋吧。這打坐，對姿勢，心境都是很有講究的。佛家和道家的坐姿各不同，佛家有金剛座，道家有清心座。佛家講五心向天，即頭，雙手，雙腳……」
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