各個器官、系統還是維持著睡眠時的狀態，因此感覺沒有睡夠，還需要繼續睡，這與夜間的睡眠質量不高、不良的作息規律、睡覺的環境都有密切的關係。
睡眠質量不高，睡眠壓力沒有得到充分的釋放，會驅使人越睡越困，還想繼續睡。不良的作息規律破壞了人體的生物鐘，就像倒時差一樣，會使人越睡越困，還想繼續睡。睡眠環境密閉、缺氧，人在夜晚睡覺時呼出的二氧化碳蓄積，會影響腦細胞代謝，降低神經細胞的興奮性，抑制皮質活動，從而讓人感覺昏昏沉沉，很難清醒。總之，越睡越困，需要具體問題具體分析，如果持續存在，建議到醫院找專科醫生。
藍雪月的越睡越困就屬於不良的作息規律破壞了生物鐘，讓她總感覺睡不醒。
藍雪月皺著眉頭大聲說：「別開玩笑了！你中午到底想吃啥，你再不說我就掛了電話繼續睡覺了，好睏啊！」
袁浩哄藍雪月：「別生氣嘛！你這樣睡是不行的，容易睡出問題，這樣吧！中午吃過飯我去你家找你，我們玩撲克。」
藍雪月有氣無力的說：「兩個人玩撲克多沒意思，叫上叢燕和張輝去老房子吧，你今天去餵淘淘了嗎？」
袁浩一拍腦袋：「天啊！我把這事給忘了，中午吃過飯咱們就去老房子。那個……中午我做什麼啊？」
藍雪月知道淘淘還餓著呢，有點著急，她快速的說：「你先蒸上米飯，回頭再炒兩個菜就行了！我先帶點吃的去老房子餵淘淘，這麼冷的天不吃飯，它會凍壞的。」
袁浩內疚的說：「對不起啊！我媽媽生病，家裡的事都丟給了我，我一忙就忘了淘淘，也不知道張輝會不會去餵？」
「別急著道歉了，也別心存僥倖，你也知道張輝起不了那麼早，你快去蒸米飯吧！我也要趕緊去老房子了。」
藍雪月說完立刻掛了電話，然後動作麻利的換好衣服，直奔廚房，經過一番「掃蕩」，藍雪月拿著兩個饅頭和一袋剩菜急匆匆出了門。
藍雪月心裡惦記淘淘，一路上腳下就沒停過，快速騎到袁浩家老房子，藍雪月鎖好車拿出鑰匙……測試廣告2
