力盡，幾乎虛脫，仰天躺在潭邊的一塊平坦岩石上，緩緩調息恢復，等有了些力氣，看看快到了吃飯上班時間，這才回家。
第二天方白繼續這樣的煉體，不斷向瀑布水流發起挑戰，雖然最後依然失敗，但他能感覺到自己的肉身在這樣的反覆錘鍊下，變的比之前更加強橫。
在這期間，方白除了去燕京醫院上班，也抽出時間到「龍衛」總部走了一趟，看看「龍衛」成員們的修煉情況。
自上次方白講解武道之後，很多「龍衛」成員深受啟發，已經閉關參悟，這其中就包括了「龍衛」首領龍驚天和他的孫女龍女。
龍一百零八這個丫頭上次聆聽方白講解武道後，也有一個境界的晉階，只不過她年齡太，領悟的東西不多，短時間內難有再次晉階的可能，因此也就沒有去閉關。
不過丫頭機靈，而且嘴巴又甜，知道方教官是個有大本事的人，在方白來到「龍衛」查看大家的修煉情況時，她就像是個跟屁蟲一般，就跟在方白身後，不斷的恭維討好。
方白知道丫頭討好自己，想從自己這裡得到些好處，於是就傳了她一套適合女子修煉的功法武學。
方白前世萬年積累，學習別人的加上自創的，腦中功法武學有成千上萬，隨隨便便拿出來一樣，就足以令這個世界的古武者為之瘋狂。
一百零八在方白的指下演練了一遍那套功法武學後，知道比自己目前修煉的「龍衛」傳承的功法武學要好得多，不由大喜，看向方白的雙眼中滿是星星。(未完待續。)
