這令龍魂有些不解「這麼詳細的說明，還配有圖，不可能學不會吧？練到十成像，真有那麼難？」
想到這裡，龍魂開始嘗試自己練
因為以前的龍魂，接觸過太極，所以相似太極的部分，練的還像模像樣，但是其餘部分，龍魂就感覺自己練的特變扭，而且根本感覺不到哪裡有鍛煉身體的作用，就像是表演了一套並不熟悉的武術表演一樣，只有一個空架子
特別是一對比那邊的小白，更是如此，自己就像是個小丑一樣，醜態百出
「哈哈！兄弟，不是一遍兩遍就能有什麼成績的，像我們這樣的，都是幾十年如一日的練習，才有現在的成果的」這時，石頭從屋裡出來，看到龍魂搖頭感慨，忍不住哈哈笑道
「這體法，要熟練到一定的程度，也就是契合到那種意境一定的程度，才會有鍛煉身體的效果的，要不然你再怎麼練，都只是一個空架子」石頭走到了龍魂的身旁，也是一臉認真的道
「當時我記得我練了一年，才感覺到了鍛煉身體的奇效，雖然效果甚微，但也讓我高興了很久的，因為有了這種效果，我的力量就會增長的更快了」石頭回憶道「而且也不用那麼辛苦了」
龍魂微笑沒有說話，他不認為他也需要一年的時間
「聽說我們的隊長，當年只是花了半年的時間，就感覺到了效果，而你小子龍魂，雖然比我們聰明，但要感覺有效果，我估計最少也得三個月」石頭拍拍龍魂的肩膀，微笑著道
然後也到器具處渾身都綁上了兩百斤級別的負重器具，開始練起來
龍魂發現石頭和隊長連練的都差不多，就像是一個師傅教出來的兩個徒弟，感覺不出哪裡不一樣，也不再看
「任何動作，不管簡單與否，都不是一遍兩遍就能熟悉的，孰能生巧，不熟，就繼續練吧！」沒有氣餒，開始一遍遍的練
龍魂已經完全忘記了時間，忘記了一邊的小白和石頭，進入了一種忘我的境界，完全專注於體法，專注於體悟其中的奧妙，只知道不停的練，練，練...
龍魂就是這樣，不管做什麼事情，都可以一心一意的去做，可以豪不分心，完全忘我，不被外界所打擾，這種情況下，做什麼事情，都是事半功倍的
「嗯」小白練好了，已經練不動了，坐在地面上休息了很長時間，看到龍魂的這種狀態，有些吃驚，然後暗自點點頭，洗澡睡覺去了
而石頭看見龍魂的樣子，微微驚訝了一下，也洗澡睡覺去了，頓時，院子裡面就剩龍魂一人...
不知道過了多長時間，龍魂停下來了，不是因為他覺得可以了，也不是因為他覺得困了，而是因為他不知道什麼時候透支了體力，而且渾身都肌肉，都被拉傷了，已經站不起來了
而且肚子還非常的餓，感覺就是餓了幾天的人一樣，非常的虛弱，比今天早上還虛弱
「也不知道練了多長時間，居然透支了體力，還拉傷了渾身的肌肉」躺在地面上，看著天山的月亮，還有星星，此時的鎮長府非常的安靜，因為大家都已經睡覺了
「感覺身體散架了，渾身疼的都不知道哪裡疼了，好像無處不疼」龍魂感覺渾身無死角的被人打了一頓一樣
「難道這是體法起到了作用？」龍魂想到了體法，有鍛煉身體的神效，透支體力，渾身疼痛，肌肉被拉傷，這不就是鍛煉身體後的後遺症嘛，畢竟鍛煉到了的肌肉，它才會疼，而現在龍魂渾身都疼，怎麼渾身的肌肉都被鍛煉到了，這種效果，鍛煉是達不到的，也只有體法這種集無數智慧於一體的最基礎功法，才會有這種效果
「不是...石頭不是說，最少要三個月不間斷的練習，才有可能初步的達到鍛煉身體的境地嗎？」龍魂想到了剛剛石頭說的話，有點不可思議
