到最佳的鍛煉效果。
然而他幾次嘗試，竟然都沒能插進去話！
因為屏幕上的那個遊戲角色已經把他想說得都說得差不多了！
比如剛開始的時候，教練想提醒喬梁調配重得量力而行，不要傻呵呵地逞能一下子加太多，找到適合自己的重量才是最重要的。
結果他發現，根本不需要自己開口。
因為遊戲中的角色會根據喬梁在進入遊戲時填寫的身高、體重、受訓練情況等基礎信息大致確定喬梁的身體狀態，然後讓喬梁去試三次不同的配重，再根據喬梁拉起這些配重時所用的時間和喬梁自己的反饋來確定當前的配重是否適合。
而在喬梁調整器械或者更改配重的期間，遊戲角色還會講一些關於健身的專業知識，大到健身的基礎理念，小到某一個動作的細節，全都有所涉及。
健身教練在一邊看著，不由得有些發懵。
他突然有一種自己好像失業了的感覺……
雖說託管健身房沒有私教，但作為教練，平時還是要負責去指導那些新手的。
但是這個教練發現，遊戲中的這個角色竟然完美地替代了自己的作用！
當然，要說完全替代那是不可能的，畢竟一個遊戲程序再怎麼智能也不可能比得過一個大活人，但至少七八成的作用還是有的。
因為健身這東西說深奧也深奧，說簡單也簡單，一些基礎理論又不會有太大的變化，基本上都是共通的。
而且遊戲中角色還有一個優勢，就是不會煩，不會態度不好。
哪怕玩家重複地犯同樣的錯誤返一百遍，遊戲中的角色也依舊會認真地提示、指導，這種好脾氣是人絕對不可能擁有的。
而這顯然也會讓很多不好意思跟教練多交流的人放下戒心和疏離感，畢竟跟遊戲角色打交道，比跟真人打交道簡單多了。
喬梁很快就沉浸到了遊戲中，他發現用智能健身晾衣架玩《健身大作戰》，跟用手機玩，完全是兩個概念！
在用手機玩的時候，那些動作基本上都是在糊弄，單純是為了動動手腳換卡路里幣，遊戲的爽點也全都集中在通關關卡、獲得獎勵的時候。
但用智能健身晾衣架玩的時候卻完全不同。
根據動作完成情況的不同，遊戲中角色會給出不同的反饋。比如動作過快，會詢問玩家是否配重過低，讓玩家把動作做標準，不要一味求量；而動作過慢、明顯已經做不動了的時候，則會讓玩家調低配重，或者稍微休息一下。
當動作完成得特別標準的時候，遊戲中的角色還會有特殊的語音和表揚動作。
也就是說，用智能健身晾衣架玩這款遊戲，每一個動作都可以獲得反饋，做出一個特別標準的動作會獲得角色特殊的表揚語音和動作、還會獲得額外的卡路里幣，連續做出標準動作之後還會有額外的卡路里幣加成。
而這些，全都是普通版所享受不到的。
喬梁按照系統提示不斷地更換健身動作，胸部的動作練完了之後就開始練背部，然後才是其他部位。
健身是要講究方式方法的，一般來說老手都會制定健身計劃，比如今天練胸，明天就不練胸了，練腿。
因為今天把某個部位的肌肉練到力竭之後，明天肌肉可能還沒有恢復，再練也不會起到太好的效果，必須得讓這個部分的肌肉得到充分的休息，不同的部位交替練習，效果才更好。
而《健身大作戰》顯然也考慮到了這一點，系統給喬梁安排的健身任務就是按照這個原則來安排的，而且日程表還可以隨時查看，並根據自己的喜好進行自由調整。
喬梁這邊練得很投入，來不及看直播間彈幕，只能看到大片的彈幕滾過。
顯然，直播間的觀眾們也跟他旁邊的健身教練一樣震驚！
「我的天哪！老喬這個懶狗竟然練得這麼起勁？」
「看得我也好想試一下啊！」
「不知道老喬能堅持多久，就他這個三分鐘熱度的盡頭，怕不是明天就忘了這回事了。」
「不一定啊，這遊戲為了防止玩家半途而廢顯然做了很多努力，比如角色養成
