只見到在洶湧的瀑布下面，依然有一位倩影在瀑布下面屹立不倒。
「哇偶～婷婷姐不愧是婷婷姐，果然厲害啊！」王德發拍著譚婷婷的馬屁說道。
「那是，婷婷姐可是我們幾個之間天賦最牛逼的！」就連易龍也是這樣說的。
「譚婷婷……」千嵐的目光一直放在遠方瀑布下面譚婷婷的身上。
事實證明，譚婷婷本身對精神力的控制還是比他們三個要好了不知道好幾倍，居然能夠在這麼強勁的水流衝擊下面堅持下來，在加上譚婷婷的光屬性靈能，已經是夠厲害的了。
可是，在千嵐他們為譚婷婷的堅持而高興才短短維持了幾十秒。
幾十秒後，千嵐他們見到瀑布下面的譚婷婷開始動了起來，身體往後面退去，離開了瀑布的水流衝擊，應該是退到了瀑布底下後面的那一片小型空間當中。
「這……婷婷姐也還是不行了啊！」王德發摸著自己的腦袋說道。
「你們三個小傢伙怎麼了？」就在這時，一直站在岸邊的徐清風對千嵐他們說話了。
「師父，在瀑布下面進入冥想狀態實在是太難了！我們根本集中不了注意力呀！」王德發立即對著徐清風抱怨道。
「是啊！師父，您說要鍛煉我們對精神力的控制，可是在那種情況下，我們連稍微專心一下都不行啊。」易龍順著王德發的話說道。
「……」千嵐也想再說點什麼，但是也還是忍住沒有說。
「哈哈哈！你們吶你們吶，把我剛剛說的話都應當耳邊風了！我不是都說過了嗎，不能夠急功求切！對精神力的控制也不是一時能夠成功的，你們才試了一次就說不行了，那怎麼成呢？」徐清風批評著千嵐他們說道。
「師父……」千嵐他們三人委屈的低下了自己的頭顱，接受徐清風的教訓。
「所謂的精神力，就是意念，為生物體腦組織所釋放的一種不可見的力量。」隨後，徐清風開始為千嵐他們解釋起來。
「精神力廣義的意識概念認定意識是賦與現實的心理現象的總體，是作為直接經驗的個人的主觀現象，表現為知、情、意三者的統一。知指人類對世界的知識性與理性的追求，它與認識的內涵是統一的；情指情感，是指人類對客觀事物的感受和評價；意指意志，是指人類追求某種目的和理想時表現出來的自我克制、毅力、信心和頑強不屈等精神狀態，你們現在最重要的就是掌握這個意。」
千嵐他們聽著徐清風的話，一時間入了迷。
「而精神力狹義的意識概念則是指人們對外界和自身的覺察與關注程度，或者說是指廣義的意識概念中知、情、意相統一中的意志部分。」
「按照狹義的意識在行為中的傾向可分為對外的外在意識和對內的內在意向兩種，一部分為血液精神力，存在於大腦，另一部分為氣感精神力，存在於心臟旁，包括胸口上方。一般來說，絕大部分人，都不能閉上眼睛看見東西，只能感知到。」
「所以，閉上眼睛，想像自己去看前方的物體。不要想像用眼睛去看，而是想像大腦接受前方傳來的信息，然後在大腦里產生形象，要有一種強烈的想要去看見的欲望。如果大腦內產生一種沸騰、腫脹，或有壓力的感覺，而且這種感覺的載體可以流動、壓縮。那就是精神力，是靈能的一個基礎。
「所謂師傅領進門，修行看各人，精神力的控制不是我們所能輕易掌握的，閉上眼睛，將注意力全部置於大腦，首先要有精神力的感覺，也就是說，要通過血流來感覺，通常的感覺是「脹」。將注意力全部置於眉心，如果眉心感覺脹痛，即可。」
「冥想狀態，也是對精神力的一種鍛煉，我之所以讓你們在瀑布下面進入冥想狀態，就是為了讓你們能夠多加注意對精神力的操控，記住不能只將精神力集中在一個地方，要知道分散到自己身體各處，深入自己的經脈網之中，在這個基礎上，你們體內的靈能才會提升。」徐清風說了一連串的話，讓易龍和王德發聽的有一點懵逼。
而一旁的千嵐卻是緊緊的皺著眉頭，他似乎明白了徐清風話中的意思。
「師父！我明白了！」忽然，千嵐對徐清風說道。
第二百五十六章 精神力的控制
