了數年功夫似的。
足足過了良久，徐來才大口的喘著氣停了下來，一時間，卻是身上汗珠滾滾，便連呼吸也都忙不過來。
「這練武果然不輕鬆，差點累死了。」良久後，徐來才呼吸重又平穩起來，對於練武卻是再也不敢小視。
徐來又跑浴室洗了個澡，才重又回到床上。
剛剛休息的過程中，徐來卻是感覺自己剛剛的練法很有問題。
古人說得好，練武不練功，到老一場空。
八卦掌身為三大內家拳之一，當然也有它特獨的功法相配合，雖然不像小說中的內功一樣，但起碼的調息方法還是有的。
而像他剛剛的練法，練的卻僅僅只是招式，換而言之，也就是一些武術套路，對於強身健身，卻是沒有多大的用處。
徐來雖然沒有練過武，但也知道，練武，最重要的還是練身體，只有身體練得強大了，才能把招式的威力發揮出來。反而言之，你的招式練得最熟，如果沒有力氣，哪怕是打到人身上，又能有多大的作用？
徐來可是見識過老謝的實力，那種力蘊千鈞的攻擊，只靠招數，可是做不到的。
接下來，徐來又拿起書仔細的看了起來，期間還打開房中的電腦，一邊查資料一邊一一印證。
不得不說，廣大網友的力量確實非同凡響，對於八卦掌也提出了很多有意思的說法。
徐來找了許多的武術論壇，研究了很多似是而非的說法，心中漸漸的明白了過來。
無論是什麼樣的功夫，八卦掌也好，太極拳也好，形意拳也好，都是分為練法和打法。
練法指的是修煉的法門，通過修煉，能夠強身健體，增強力量，提高身體素質，也就是所謂的練體之道。
而打法則是指的戰鬥的法門，通過修煉，能夠更好的把自身的力量發揮出來，同時更大可能的擊中對手，閃避對手的攻擊，也就是所謂的技擊之道。
各種武功，無論是什麼樣的套路，都逃不開這兩種范籌。
大多數的武功，所謂的練法，大多體現在樁功之上，不練樁功，終究都是一些花招，要想實戰，就必須苦煉樁功，這是每一個武術門派必不可少的。
當然，除此之外，還有一些獨門的強身方法，有的配合器材，有的配合藥材，卻是比單獨的樁功要有效率得多。
