了起來。
練習器械就被他的小腿抬升起來。
小腿和大腿成一條直線之後，再緩緩放下去。
重複這個過程。
這是對大腿肌肉的練習，可以增強大腿肌肉的強度和力量。
鄒兆龍很注意陳龍的一舉一動，別人或許都覺得陳龍不需要再這麼聯繫了，所以不能夠理解他的想法。
但他卻很清楚，陳龍所做的他的每一個行動一定都是帶著很強目的姓的。
他今天突然這麼瘋狂的進行速度練習，絕對不是腦子抽風了，恐怕是另有目的。
那麼他的目的何在呢？
鄒兆龍盯著陳龍看，最後目光落到了陳龍的大腿肌肉上。每當他抬升小腿的時候，大腿上的肌肉就會鼓漲起來，顯得很有力量。
就這樣，肌肉不停的緊繃放鬆，緊繃放鬆。在這個過程中，肌肉纖維增大，力量增強。
練習腿部肌肉
的確，他就是想要提升自己的速度？
不對。
他不需要這麼做。
鄒兆龍想到了上個賽季陳龍給自己安排的新的訓練項目，遠射。
遠射比起禁區裡的門前射門，需要更好的力量輸出。
遠射就需要用到大腿的肌肉力量
鄒兆龍恍然大悟。
這小子是要加強遠射能力啊
可是，為什麼他突然練習遠射呢？而且，今天現在所練習的遠射中，和速度的爆發有著很大的聯繫。
鄒兆龍最終還是忍住了，沒有詢問陳龍為什麼這樣練習，他知道，陳龍這樣做，肯定是有原因的。不過那是陳龍的事，自己沒必要知道的這麼詳細。
結束了一天的訓練，陳龍返回了房間。
其實，鄒兆龍猜的沒錯，陳龍之所以選擇這樣練習，確實是有著很重要的原因。未完待續。
189 屈服雨遠射的結合練習
