體內的這股力量，不必再冥想了。」
對此李凡早有準備，他直接從收納空間裡面掏出兩張塑封紙丟給了過去：「就按照上面的指示，一步一步來。」
黎朴接過其中一張過塑紙，開始閱讀起來。
上面有文字也有圖畫，看上去好像是李凡自己親手書寫出來的。
就是
黎朴：（他的字好醜。）
烏歸南：「老師，你的字好醜。」
總有些勇敢的人，會在沒必要的時候站出來。
「學習疾跑這門召喚師技能，腿腳一定要麻利。」
「所以，你，繞場跑一圈再回來。」
「3分鐘完成不了就再加一圈。」
李凡指了指烏歸南。
「啊？我？」
烏歸南有些茫然。
要說腿腳不麻利的話，旁邊不是還有個瘸子嗎？！
「嗯？」
李凡一皺眉。
「去去去！我去！」
烏歸南被瞪得小心臟一慌，趕緊起身就跑。
「這張教程做工精美，一眼就能看出老師的用心良苦。」
黎朴看似無心的補了一句奉承，就是感情不太真實。
因為他現在已經開始閱讀起這張教程來，感覺李凡最多在這張教程上花費了十來分鐘而已。
第1步：坐成這個樣子。
第一行文字末尾畫了個箭頭，指向了一個盤膝而坐的火柴人。
別說這圖雖然簡陋，但是坐姿的精髓全部都畫得很到位。
於是黎朴有樣學樣的盤膝坐了起來。
第2步：感受一下肚臍以上3厘米的體內，怎麼樣，有沒有發現一股氣流。
過分的口語化，讓人有點難以適應。
黎朴不知道該說這李凡是太過於敷衍隨意，還是該說他沒有文化。
不過看了看已經跑得吐舌頭的烏歸南，他覺得什麼都不該說。
「老師，按照這個教程來進行的話，大概多久能夠做到召喚師之力外放？」
瀏覽完一遍之後，黎朴詢問李凡。
教程上的最後一步，就是召喚師之力外放。
召喚之力外放，其實就是將體內的能量釋放並顯示出來，並不具備任何攻擊或者其它效用。
僅僅是熟練度的一種體現而已。
教程上面說了，能夠做到這步之後，就可以進入下一階段，真正的學習【疾跑】了。
「唔」
李凡以自己作為標準，想了想道：「正常人的話練習個一兩天，天才的話大概兩個小時之內吧。」
他自己，當然是天才的那種。
「老師，那他那個樣子，算不算是外放成功了？」
這個時候，黎朴又指向了烏歸南。
此時那個傢伙已經累趴在地上一動不動，任憑旁邊的滾滾龜怎麼推搡都沒有反應。
後背上，有一個半透明白色的幽幽狀烏歸南正在漂浮出來。
「喔，他那個應該就是普通的往生而已。」
李凡不以為然的點了根煙。
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第104章 【疾跑】課程
