在運轉，所以，睡眠也只是相對的靜。
楊玄真創造法門，為了盡善盡美，給凡人開創一條路，所以，楊玄真寫的非常細。
楊玄真在功法的總綱寫到這樣一句話。
「想入靜，就要學會放鬆，有意識的放鬆。」
「凡人的眉頭最緊，總會下意識的緊蹙著，所以，要把注意力放到眉頭上，暗示自己，讓眉頭放鬆。」
然後，再讓眼睛放鬆，讓額頭放鬆，直到鼻子，嘴吧，肩膀，手臂，手，肚子，腿，直到全身完全放鬆下來之後，呼吸也會變得極為緩慢，輕柔，這時候，才算初步入靜。
楊玄真創造功法的時候，也等於自己重新修練了一次，他對『心』的理解也越來越深刻。
當一個人完全放鬆後，這時候，才能真正感受到自己身體上的變化和心靈上的變化，在這個時候，也是最佳的修行時刻。
修行至此，應當繫心一緣，讓精神集中，專注於一點，用心去感受自己的呼吸和心跳。
觀，即觀想，需要觀，也需要想。
觀察自己心裡的變化，觀察身體上的變化；想，思考自己的心為什麼會想，思考自己的身體為什麼會產生那些變化。
想明白了，就能找到更適合自己的修行之法。
明白了靜和專注的靜之後，還要明白一個要點，就是什麼是主意識，什麼是副意識。
無論是凡人，還是修士，很多時候，都是由副意識做主，主意識隱藏在幕後，只有在特殊的情況下，主意識才會出現。
如，一個人胡思亂想的時候，心裡突然生出警覺，自己對自己說，『不要亂想。』那份警覺，就是主意識出現了。
也應了一句話，最初不覺，勿起動心。
這個主意識，就是真正的心，心，永恆不動，不生不滅，不增不減，這才是真正的心，然而，無論是凡人，還是修士，只認得自己的假心。
正因為此，修士很難度過天劫，在天劫之中，有強大的天道之力干涉心靈，副意識受到影響，諸法皆現，紅塵往事紛紛而來，如身臨其境，若沒大毅力，大智慧，破除妄心，尋回真心，將無法度過天劫。
所謂副意識，就是生活之中的一個個念頭，每個人都會隨著自己的念頭流轉，思緒紛飛，凡人意志薄弱，更是無法收攝自己的心念，心隨境轉，一刻也得不到安寧，所以，凡人只能在生死輪迴之中流轉。
如果想跳出輪迴，就要收攝心念，先做到集中精神，讓心靈專注於一點，此為繫念。
繫念，即，用一根無形的繩子系住紛雜的念頭，不讓其亂想。
而主意識，則永恆不動，如天上的明月，又如天上的太陽，永恆存在，如如不動，若能知覺自己的主意識。
就好像端坐於雲台之上，看世間蒼海沉浮，看蒼海桑田，看雲捲雲舒。
自己能看到自己的念頭流轉，就好像坐在電影院看電影，看著一個個鏡頭跳過，自己仍然坐在觀眾席上，如如不動。
楊玄真靜心參悟，終於明白了什麼是主意識，什麼是副意識，知道哪個是真正做主的存在。
「轟！」
楊玄真感覺大腦一陣轟鳴，片刻後，整個大腦又一片清明，就好像陰沉的天突然亮了起來。
「突破了！」
楊玄真臉上露出一絲笑容，他向旁邊的小龍女看了一眼，「姐姐，不容易啊，終於突破了。」
「呵呵！」小龍女臉上露出一絲甜美的笑容，「我比你先突破哦。」
「過去多久了？」
「你突然主宰之境，花了五年時間，我只花了兩年時間。」
「呃！」楊玄真有些鬱悶，又有些無奈，而後，說，「姐姐，還是你厲害啊。」
「其實，有些道理，只有弄明白之後，就很容易突破。」
「是啊，佛門把心識分為八識，前六識，其實就是副意識，而第七識，才是真正的主意識，能真正做主的存在，只是，境界不到，永遠都不會明白。」
「境界到了，自然就明白了。」
「姐姐，我們突破到主宰之境後，下一步，就要領悟第八識。」
「第八識，這個很難領悟。」
第407章心力突破
