：「原來功夫還可以這樣用，內氣還有這樣的使法！」
龍狐哼了一聲白了他一眼說道：「你知道了又能怎樣？你以為內氣是人人都能練出來的嗎？除了教官，誰能在這麼年輕的時候就練出內氣來？別忘了，擁有內氣的人，至少也是小宗師境了！」
眾人一聽，全都泄了氣。龍狐說的不錯，大家不是武林中人，卻也知道一些練武的常識，內氣可不是好練的，武人夜以繼日的鍛煉，也要等到小宗師境的時候才能凝聚內氣，想要把內氣隨心所欲的支配使用，那可是大宗師手段了！
段辰卻搖搖頭，對眾人說道：「內氣沒有那麼邪乎，之所以大家要到小宗師境才能練成，是因為如今的古武傳承已經沒落，現代功夫裡面注重了招式而忽略了招意，所以練功走了彎路，才會對內氣越來越遠離！我的徒弟中，有幾個才十三四歲，就已經有了內氣雛形，相信這一兩年內，內氣就很是可觀了！」
眾人面面相覷，如果是別人說這樣的話，他們肯定覺得是在吹牛，可這話是教官說的，他們現在已經對教官是心服口服，自然知道不是在欺騙大家！
龍狐冰雪聰明，馬上一臉驚喜的看著段辰問：「教官，您的意思是，我們也會練出內氣的，對嗎？」
段辰點點頭，看著眾人說道：「不管你是不是武人，其實練出內氣都不難！而且一旦擁有了內氣，對你的身體和實力都有著很大的提高！從今天開始，你們把我教你們的那套拳，每天陸上打四遍，在水中要打六遍，一天十遍拳，相信三個月後，你們就可以凝氣了！」
眾人深吸了一口氣。大家現在已經全部掌握了名為淬體拳，實則是正玄開山拳的所有動作套路，而且對招式越熟練，就會越感覺到，這一套拳打下來還真不輕鬆，動作不快，但是在打拳的時候，好像整個身體被膠水給站住了，每一拳打出，都要使出全身的力氣！
不過教官布置的任務，再累都要堅持做完，身為龍組特工，這點素質還是有的！
整個下午，大家都在水裡泡著，就算是龍鰭，都很不適應這樣的訓練強度了！
憋氣訓練的時候，原本覺得自己在水中可以換氣三十分鐘的龍鰭已經足以傲視群雄了，可是當教官就坐在水中，看著他們一次次憋得臉色發青才浮上去，然後喘息一會再下潛，他卻如銅鐘一般一直坐在水底整整兩個小時沒有上來喘一口氣，龍鰭徹底放棄了要和教官在水中較勁，妄想扳下一城的打算！
他甚至懷疑，教官是不是魚精啊，這也太厲害了吧？或者說，人家才是真正的真龍，在水中和在陸地上，根本沒有什麼兩樣，強悍的不給人留丁點活路！
水中技巧訓練，看著教官用筷條將一塊塊肥皂在三分鐘之內夾出來十塊，就算是覺得自己手指最為靈活的龍猴都直接給教官跪了，他用了三十分鐘，終於夾出了一塊，還是把筷條刺進了肥皂里給挑出來的……
特別是當水底負重鴨步走之後，又連帶著打了兩遍教官教的「淬體拳」，就算是龍鰭都已經累到躺在水裡吐泡泡的地步了，被教官一個個的拖上了岸，吐出肚子裡所有的水之後，躺足了半個小時，才能雙腿顫顫的爬起來，掙扎著結束訓練，回到寢室。
本來已經有很多人不想去食堂吃完飯了，可是一天訓練下來，全身就像是散了架一樣，最難受的還是肚子，餓的不行。而且教官已經說過，不吃飯的人，訓練強度將會比別人多兩倍！
所以即便已經雙腿發軟，龍組特工們還是掙扎著進了食堂，打好了飯菜，顫顫巍巍的拿著筷子，大口大口的吃飯。
段辰也端著餐盤，吃的一乾二淨，然後站起身對眾人說道：「別忘了晚上的模擬對抗訓練，今晚你們的假想敵就是我，可以自由組隊，也可以全都一起上，只要能打倒我，就可以上床睡覺，如果都被我打趴下了，那你們什麼時候打完那四套水中淬體拳，什麼時候回寢室！」
「咣啷啷！」一陣人仰馬翻的雜亂，幾名龍組特工嚇得坐都坐不穩了，狼狽跌倒在地。
旁邊的同伴趕緊將他們扶起來，全都是一臉的心有戚戚。段辰把餐盤放回清洗處，轉身走向門口，突然停下腳步，頭也不回的對眾人說道：「放心，你們會慢慢適應的，這種痛苦和疲憊的感覺，一旦經常品嘗，就像是毒品一樣，能夠讓你們上癮的
