第1218章 自信

很,參加了那麼多的比賽去過那麼多地方,也見識了形形色色的人和事,早熟並不出奇,另外一對和他關係比較密切的雙胞胎姐妹宋子萱和宋子茉也都差不多。

    韓冰雪也簡單跟秦放歌做了下科普工作,其實就是講她的日常訓練。不過秦放歌自己都是清楚的,花樣滑冰這項運動對運動員綜合身體素質的要求非常高,要求瞬間高爆能力的同時,還要求對動作細膩的控制,在展現看似粗曠力量的跳躍中還有身體每一絲肌肉的緊繃。由於滑冰同時結合了對力量的展現及舞蹈本身的柔軟的美感,花樣滑冰的練習絕對不能只存在於冰上,6地上的訓練是每個花滑運動員訓練的標配。

    但具體的訓練項目和方法,秦放歌就不得而知,韓冰雪這會也為他答疑解惑。

    「花樣滑冰的6地訓練主要有五個訓練方向,身體的柔韌性、體能、身體力量、協調能力以及冰上動作練習。」

    「先是柔韌性的訓練,隊裡要求做到橫叉豎叉,和雙腿合併站立手掌能摸到地,能下的去腰,開胯,並沒有芭蕾和體操那麼高,我覺得哥哥應該很容易做到,哥哥好像是學武的,,還會舞蹈來著!」韓冰雪這個小迷妹對他的了解還是挺深的,這些也都不是什麼秘密,他當初羞恥的帶著墨鏡跳騎馬舞的視頻網上現在還有呢!當初他們江城九中搞的《男兒當自強》的課間操以及表演節目也被網友們所津津樂道,普遍認為和他密切相關,其實是他老爹秦華凱搞的。

    秦放歌笑道,「我舞蹈其實沒書琴跳得好!」


    左書琴對他非常無語,「幹嘛又扯我身上,我可沒正式學過芭蕾,就會跳華爾茲而已,哪像你,什麼舞蹈都會的樣子。」

    「左姐姐好厲害耶!我就沒學華爾茲,不過芭蕾是必須學的。」韓冰雪的閃亮的眼睛裡直冒小星星,「哥哥好像更厲害的樣子!」

    秦放歌樂道,「我更喜歡欣賞你們賞心悅目的演出……」

    「那哥哥一定要來看我比賽啊!」韓冰雪連忙道,「不能到現場的話,通過電視收看也可以的,相信很快我就可以上電視的……」

    幾個人想笑又不能笑,都點頭說期待她上電視,讓更多的觀眾認識到她。

    這小姑娘特別有自信這是好事情不能打擊她的積極性和自信心,作為一個運動員,沒有自信甚至沒有爭強好勝的心都是不行的,其他人全力以赴你卻不肯努力,在心態上就認輸就先輸了一半。她的自信以及強大的心理素質和抗壓能力,也是她成功走到現在的關鍵。

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