慢，為了儘快提升你的戰鬥力，嗯，我覺得你最好練綿張拳。」
「綿掌？」
「不是綿掌，是綿張拳，這是北方的一個小拳種，流傳的不廣，會用的人特別少，但這種拳法是少數保留了殺傷力的純粹武技，綿張拳分短打和擒拿，沒有套法只有用法，殺傷力特別強，原來只在一支石姓家族內部流傳，我有幸從一個朋友那裡學到了完整的拳法，本來綿張拳還有一門醫術和刀法以及大槍的，但醫術已經失傳了，而刀法和大槍我沒學到，也沒必要學。」
楊逸似懂非懂的點了點頭，張勇一臉嚴肅的道：「綿張拳里死手三十六，外死手三十六，短打傷人殺人，擒拿卸人關節，練好了讓對手是死是活全在一念之間，但是真正的武術大家沒有固步自封的，全都是通曉多種拳法取長補短才能成為大家，所以，你也要練形意拳，以綿張拳為主，形意拳為輔，等你什麼時候把著連路拳法練到家了，練通了，那你在這世上也就基本上沒什麼對手了，至於拳王那種貨色，你一根手指就能捅死他，我沒誇張，一根手指就能捅死他。」
楊逸興奮的搓了搓手，道：「那我們開始吧！」
張勇點了點頭，然後他笑道：「嗯，那就開始吧，現在你先來個平板支撐吧，讓我看看你的力量。」
楊逸撓了撓頭，他覺得既然是練武術那就開始練唄，怎麼又開始做平板支撐了，但他沒有多嘴去問，而是毫不猶豫的開始做平板支撐。
楊逸的平板支撐只能做三分半鐘，只有三分半鐘。
看著楊逸堅持不住頹然趴在了地上，張勇愕然道：「這也太次了吧？」
楊逸訕訕的道：「是不怎麼樣。」
「不是不怎麼樣，你的身體素質根本就是差的沒法看，算了，算了，拳法我們不急著練，還是先讓你有了基本的力量再說，等你什麼時候平板支撐能堅持一個小時以上咱們再說別的。」
