術。
李不白仔細的觀察肢體，肌肉，骨骼，甚至五臟的變化……
拉筋，開骨，站樁打熬氣血……
伴隨著修煉。
李不白驚訝的發現，這些秘籍，竟然能帶動人體器官產生特有的律動。
五臟一起轟鳴。
造血功能更加強大。
新鮮的血液，胃部的消化吸收，腎臟的強烈震動……
一次次從內而外，改變體質。
練拳，原來不是從外而強大。
竟然是從內部強大。
修煉日久。
身軀產生了某種習慣，練拳的雙臂粗壯有力，雙拳剛硬如鐵。
練腿的雙腿靈活多變，剛硬無比。
練劍的輕盈無聲，力氣不如前者，不過卻更加靈活，帶動整個身體的變化。
李不白漸漸明悟了封於修給的秘籍的真正作用。
他開始試驗。
喊來了寧中則叫上山的十幾個農民，讓他們耕田。
李不白每天起床，就蹲在農民身前，歪著頭認真觀察。
腦海里卻在推演……
「一群老爺們有什麼看的，難道師弟的口味變了？」
寧中則抱著劍皺眉看著李不白。
心頭微微不爽。、
這幾天，李不白就連晚上睡覺都不說話了，躺下就睡。
更重要的是，洗腳的項目都沒有了。
「男人果然靠不住。」
寧中則暗暗咬牙，扭身離去，開始練劍。
她卻不知道，李不白腦海里。
長發飄飄的寧中則只穿著絲襪，揮舞著鋤頭在鋤地。
雙馬尾的寧中則也只穿著白絲，肩膀上搭著一根長繩，在拉梨子。
李不白觀察農民勞作。
腦海里卻推演著農民的發力技巧，肌肉律動，呼吸節奏，五臟轟鳴……
半月過去。
李不白叫來了十幾位農民。
都是華山腳下的農民，說實話，對華山派，比對官府更有認同感。
一群農民誠惶誠恐的看著李不白。
也不知道這個白白胖胖的小少爺，會對自己十幾人做什麼勾當。
這幾天，李不白一直觀察他們的手臂，腰肢，屁股，大腿……
著實讓一群農民心驚膽戰。
「終於忍不住了麼？」
「要開始了嗎？」
「天可憐見，我們農民，什麼時候才能真正的站起來。」
「罷了，反正這小子也白白胖胖長得不錯，老漢我就認命吧。」
一群農民心驚膽戰。
憋屈的看著李不白。
李不白根本沒有注意他們的吧表情：「今日喊幾位大叔過來，是告訴你們今天開始，先不用耕地了。」
「我傳授你們幾個姿勢，和配套的呼吸法，你們要先練習。」
「練習之後，我考核過關，再去耕地。」
「咦，大叔你褲腰帶怎麼鬆了？」
李不白回過頭，詫異的看著一個皮膚黝黑，身高馬大，強壯無比的大叔說道。
農民大叔：『……』
「哦，一定是家裡窮吧，沒事，等會我送你個褲腰帶。」
李不白想到了什麼，同情的看著眾人：「我聽說你們很多人，一家人穿同一條褲子。你們放心，學了我交給你們的東西，以後，你們就不愁吃喝了。」
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