上的痛苦就又加劇了，也算是痛並快樂著了。
在肖冰無微不至的關懷下，三天以後，肖笛身體內部的經脈終於完全復原了，
艾澤拉斯歷9976年7月，正是最炎熱的夏季，在陽光不留遺力的暴曬下，連蟬的叫聲都是有氣無力的。這時候最爽的事莫過於搬一把竹椅躺在樹蔭下乘涼，再抱個大西瓜啃一啃那就跟好不過了。但這時候一個少年正赤膊在一個竹林中熱火朝天的訓練著。
少年正是肖笛，按照三長老的要求在進行身體反應能力的特訓，他現在進入的又是一個獨立的空間，周圍的十幾根竹枝會不停地抽向他，只要在一定的時間內不被碰到三次就算成功，眼看懸在空中那代表通關時間的沙漏還未超過十分之一，他已經慘叫一聲被連抽中四次，失敗！
肖羽兵看著通關失敗坐在那裡一臉沉思的肖笛，心裡暗爽，你小子也有吃癟的時候啊，哈哈。
他強行掩飾心中的暗爽上前問道：「怎麼樣，堅持了多久？這個特訓是蠻辛苦的，只能躲不能還手。不知道誰想出來的.這訓練要三個階段，越來越難的，我當時也被打慘了。」
肖笛鬱悶的說道：「連十分之一的時間都不到，一上來就是十幾根打過來，完全反應不過來啊。」
肖羽兵心道，原來你小子也不是萬能的啊，至少不用你那個變態的武魂能力的話，反映能力就不如我當年嘛，嘿嘿。
他拍拍他肩膀安慰道：「沒事，剛開始都這樣子的，我第一次也沒比你時間長多少。。。。等等，你剛剛說什麼，你一上來就是十幾根？」肖羽兵突然覺得有些不對，眼睛瞪大了。
肖笛點點頭：「是啊，好像是十二根吧。」
肖羽兵馬上不說話了，剛剛的暗爽心情瞬間沒了。他當時先是四個方向的四根，接下來是八個方向，最後會有十六根。你妹的這小子上來就已經是十二根了，這人與人的區別咋就這麼大呢？他搖搖頭轉身就走。
肖笛追問道：「羽兵哥你先別走啊，我還想問問你有什麼心得呢。」
肖羽兵黑著臉說道：「沒心得！挨打挨多了身體自然就會反應過來了！」
肖笛不解，這人臉變得也太快了吧，真是的，剛剛還好好的怎麼突然就翻臉了，像個女人似的。
他又連著被打了二十天，才終於摸到了一點門道。他發現自己之前總是等著竹枝快抽到自己才躲，這樣往往已經被十二支封住了大部分的方向，然後後面越躲空間越窄，最後就被逼入死地了。
要想增加空間，必須在竹枝開始動的時候就要分析它們的趨勢然後提前做出行動。要是能用初級敏銳武魂就好了，他心中暗暗惋惜，他現在更加明白敏銳的強大，能夠提前預判對方的動作，雖然只是百分之一秒，但已經很逆天了。
想通這個點後肖笛的成績一下子好了很多，十二支竹枝一動他也就開始動了，等於還有一點時間來等待竹枝過來，然後再預判再等，第一個階段輕鬆無比的就過來！沒等他喘一口氣，第二階段馬上變成二十四支竹枝了。
他感覺腦子一下子就滿負荷運轉了，要不停的分析每一隻的動向然後綜合分析以後選取一個合適的空間來躲避，不像之前還有一絲等待的時間，現在躲完一輪馬上就要開始分析下一輪的動向了，咬牙撐過第二輪之後，第三輪直接變成四十八支無差別全方位打來。
肖笛腦中一片空白，連躲得念頭都沒了，只聽啊的一聲慘叫，某人被四十八支竹棍同時抽到空中，然後劃了一個完美的弧線飛到外面去了。
肖笛已經感覺不到身體的痛楚了，腦力的消耗讓他頭痛的非常厲害，大腦一片空白，連思維的能力都沒了。他現在躺在空地里都覺得四面八方好像都隨時有竹子飛來。就這樣足足半個小時以後，肖笛的大腦才開始恢復了思維能力。
在接下來的第三階段鍛煉過程中，肖笛又發現自己有一個弱點，那就是總想一下不挨的完美躲開，但往往最後卻陷入了多支竹枝的包圍中。想通了這點後他改變了策略，當實在發現躲不開的時候，就選擇硬挨一下再進入更大的空間準備下一輪。又經過了十天的折磨，他終於再被打了三次以後勉強通過了這個訓練。
當他晚上和三長老和肖羽兵喝酒聊天的時候說了這個情況，當他表達了自己最
