輕鬆了些許，這一次內力推進到肩膀之下，便又耗盡了。
陸雲舟將石劍放在地上，盤膝而坐，開始打坐恢復，果然，這一次打坐的時候，內力運行到手臂的經脈時，開始有了明顯的壯大，變得更加順暢了。待到周天運轉完畢，陸雲舟感到體內的內力又有了一絲增長。
陸雲舟將雙目猛地睜開，迫不及待地從地上彈了起來，拿起石劍，雙手握住，開始揮舞了起來，果然，手上的力量有了些許增長之後，他揮舞的滯澀感少了一些，變得更加的自如了！
「師父，我感到手上的力道變強了！」
陸雲舟興奮地看向曹秋道。
曹秋道笑著點了點頭，眼中的疑惑之色，卻是絲毫不減。
良久，看著依舊神色興奮，不停地握著石劍在原地比劃的陸雲舟，曹秋道開口道：「小雨，你可知我和你邊師兄在修煉《鍛體訣》的時候，和你是十分不同的。」
「嗯？」陸雲舟詫異地停了下來，看到曹秋道神色肅然，心中不由得有些擔心了起來。
難道是練的不對？
曹秋道皺眉道：「我們在修煉這門功法的時候，力量的增長是十分艱難的，往往修煉好幾個月，身體才會有些微的強化，原先我和東山都以為，是因為這門功法門檻太高，才會修煉得非常艱難，但是看你如此輕鬆就能達到，為師現在覺得，可能是我們之前的修煉，都不得其法！」
「什麼？」陸雲舟瞪大了眼睛，奇怪地道：「那麼，師父和邊師兄，是如何修煉的呢？」
曹秋道點了點頭，一邊說，一邊開始演示。
「比如說第一幅圖。」
曹秋道扎了一個標準的馬步，說道：「我們在修煉的時候，會用意念一個穴位一個穴位地進行強化，直到全身的穴位都強化過一遍。這個過程是十分緩慢的，往往一個穴位需要用意念灌注好幾個月，才會感覺那裡有些發麻。而你修煉的時候，你的身體卻很快發生了變化，身周開始冒出白氣，這些情況，在為師和東山修煉的時候，都沒有出現過！」
