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第一千零七章 採訪,蛙泳

    &

    聽到何甜甜的解釋,讓崔瑩恍然大悟。

    &呵,原來還有這一層原因啊。」崔瑩笑道,以何甜甜的性子,有這兩個原因,就一定能夠把事情做好。

    中午,崔瑩按照食譜,讓何甜甜進食。

    這份食譜,崔瑩給了盧晚霞一份,所以她們到家了,就直接吃飯。

    作為運動員,就不能像往常那樣吃飯了,必須按照這份食譜,才符合規定。

    霍睿敏像是比何甜甜還興奮,手裡拿著一個盛湯的勺子,像是話筒一樣採訪何甜甜,問道:「何女士,第一天成為專業運動員,你有什麼感受啊?」

    &咳!」何甜甜笑笑,清清嗓子,「成為專業運動員,我很榮幸,這一天,我很開心。最令我開心的話,我家的三個寶寶,非常支持我,讓我沒有後顧之憂。在這裡,我要感謝我家的三個寶寶。」

    &需要感謝爸爸嗎?」霍睿華反問道,為爸爸爭取一些福利。

    &然了,也要感謝孩子爸爸的支持。」何甜甜笑道,「這樣滿意了嗎?我們可以吃飯了嗎?媽媽訓練量有些大,肚子餓了。」

    &啊。」霍睿敏道,「開動了。」

    吃過午飯,孩子小睡一會兒,就讓崔瑩送他們去上學了。

    何甜甜在家裡午睡。

    兩點之後起來,兩點半正好可以到市體育中心。

    下午訓練蛙泳。

    何甜甜先不求速度,而是如何讓動作做到人水合一。

    何甜甜訓練的時候,不遠處的其他運動員不時往這邊看看。

    他們並不覺得何甜甜的速度有多塊,相反,覺得何甜甜的蛙泳的速度有些慢。


    夏教練過來,說道:「你們不用訓練嗎?還有不到二十天就比賽了,你們不想取得好成績嗎?不想進入國家隊嗎?」

    &運動員大聲說道,收起好奇心,專心訓練。

    夏教練指導完那些運動員之後,才過來觀察何甜甜的訓練。

    聯繫了一個下午,何甜甜上來休息一會兒。

    &老師,最後你用盡全力,進行二百米蛙泳,我給你計算一下速度。」朱志濤說道,看看加強訓練後的何甜甜有什麼進步。

    雖然朱志濤也不知道,時間太短,不一定有提高,但他還是充滿期待。

    夏教練在一邊認真觀察,並不說話。

    &啊。」何甜甜應下,開始做準備。

    蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢,也是一種最古老的泳姿。與自由式與仰泳不同,蛙泳時,游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物,人體俯臥水面,兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水,兩腿對稱屈伸蹬夾水,似青蛙游水,蛙泳是競技游泳姿式之一。

    學習蛙泳,有個簡單的口訣:劃手腿不動,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,併攏伸直漂一會。

    何甜甜的開始動作非常標準,兩臂向前伸直,身體成一條直線;然後緊接著是抓水,肩關節略內旋,手臂先前伸,稍勾手腕,兩手分開向斜下方壓水,兩手掌心略轉向斜下方。第三個動作划水,兩臂分成40-45度角,手腕開始彎曲,這時兩臂兩手逐漸積極地做向側、下、後方屈臂划水。在划水中,前臂和上臂屈的角度,是不斷變化的;收手是划水階段的繼續。將手臂做向里、向上收到頭前下方,這時臂與肘幾乎同時做動作;最後是伸臂,掌心由朝上逐漸轉向下力,同時向前伸出。

    猶如行雲流水一般流暢。

    那纖細的四肢像是含有很大力量一樣,讓她可以在水裡快速穿行。

    來回兩趟,四百米。

    何甜甜用了兩分鐘四十秒,速度已經非常快了,已經達到國外運動員的水平。

    夏教練兩眼放光,如果早點被發現,說不定八四年奧運會,華夏國可以多拿幾塊金牌。

    &好!」夏教練鼓掌,「真是太好了,何老師,你要繼續努力啊,爭取在下個月的比賽中一舉奪冠。」

    &會努力的。」何甜甜笑笑,然後去了休息室,崔瑩給何甜甜按摩之後,何甜甜才去沖澡,換上衣服準備回家。

    晚上,霍英傑問了何甜甜一些問題。

    &習慣嗎?」霍英傑問道,「如果不



第一千零七章 採訪,蛙泳  
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