當然趙煜身為主公，今次這些事不用他在去操心動手，各營中前去捕魚和採摘野果之人少數也有一般之多，獵捕的魚和果子更是多不勝數。就算趙煜不去動手，兩三個軍士採集夠食物只要分食一點，就足夠趙煜吃個飽的。食飯之後，按照趙煜的意思，眾人紛紛站列開五行縱隊，等待趙煜的練兵。
眼見五百將士紛紛列隊完畢，趙煜高聲喊道：「弓手營出列。」一聲口號，一百名太史慈所親自訓練的弓手營的精銳站出隊列，靜等著趙煜下一步指示。
「你們每個人的包裹中都有一條繩索，這是一種特質的繩索，且無有韌性，就算去拿刀割，也不會輕易割斷，現在拿著你們的繩索在這沙地林中各自尋找一棵樹，每棵樹不能小於手臂粗壯。」
趙煜一邊說著，那一百名弓手們雖然不明白其中的意思，但還是照樣做著。這是一片沙地，一邊湖邊，一邊是山林，在那山林處到處都是綠油油的樹枝，所以很快每個人都找到了一顆合適的樹杆並給捆綁好繩索。
「現在每個人都抓好繩索拽開，拽到繩索張的最開的位置用力拉，就好像張弓一般，若是誰能第一個拉斷樹杆，為優異者，晉級伯長。」
趙煜此話一出，頓時引來眾人驚訝，稍有反映快的人立即開始拽動手中的繩索起來。這樣的訓練也是趙煜臨時想起的，一般弓箭手只能張開普通的長弓，稍重的二石弓若非一般武將鮮有人張得開。先將特製的繩索捆綁在樹杆上，站立在繩索來開的最長位置，用著手中的力道一直堅持著繩索不被反彈回去，將手腕粗的樹杆給拉至彎曲。
按照這漢朝的重量換算的話，120斤為一石，但是當時的一斤為250克重，120斤等同現在的60斤重量。兩石也就是120斤的重量，對於趙雲、太史慈、典韋、甘寧這等怪物來說易如反掌，但趙煜的臂力也只能是勉強或者是說堪堪拉開這二石弓，所以一般軍士都只是使用一石弓。如此一來不管是在防守還是在進攻方面，這都無法發揮弓箭手最強大的威力，這也是趙煜為什麼要開練的原因。
倘若軍中有一批能夠拉得開二石弓的弓箭手，那輕鬆便能射出百步之遠，尚在敵軍臨近百步之時，便面臨一輪勁射。如此一來，當敵軍逼近前身時，便能夠進行兩輪勁射，大大消減了敵軍數量，減弱敵軍的攻勢，從而提升已軍防線。
弓箭手們的訓練已經展開，百名弓箭手們紛紛爭先恐後的開始著自己的拉弓臂力練習，其餘四營之人見狀紛紛請求趙煜快點對其開始訓練。
「水軍出列。」
看到水軍百人出列後，趙煜指著蟠龍湖附近的一個土丘處道：「看到那個小山丘了嗎，所有人卸下包裹，急行奔跑到那山丘上，從上面跳崖躍入湖中潛游，一直游到對面湖岸，以此作為練習。隨後在根據自身能力進行負重繼續奔跑，負重潛游，半個月後進行比賽，誰第一個游到對面岸邊的晉級都伯。」
如此一來，百名水軍將士紛紛背負著行囊開始奔跑起來，在他們心裡無負重的潛游根本沒有什麼，背著負重潛游才算是有挑戰性。
「白虎騎出列。」
當百名白虎營軍士站列出來後，趙煜大眼掃了一眼這些人，隨即很是鄭重道：「白虎騎一直以來都是我軍中精銳中之精銳，王者中之王，你們就是我們軍中的一把鋒利的槍矛，是斬殺敵人的利刃，再好的神兵利器若是不加以打磨也會變鈍。雖然你們有些人以進入白虎騎為榮，但我要求你們不單只是成為白虎騎兵，而是成為白虎騎將，成為馬上弒神、馬下殺神。不知道，你們有沒有這個信心？」
「有。」雖然只是百人的齊聲吶喊，但也是聲若驚雷。
「好，所有人都拿出你們包裹中的護手，每個護手上有數個口袋，都是特質的口袋。現在將你們腳下的沙子裝填進去，然後帶上去，圍著這湖岸的沙灘奔跑，跑動的時候要將兩隻收給平舉護在臉前，不得放下。」趙煜一聲軍令後，百名白虎騎兵迅速打開包裹，尋找到兩副護手，將地上的沙子灌進去，全部灌滿，隨手各自帶上，開始列好隊列圍著湖岸邊就奔跑起來。
趙煜之所以要讓白虎騎的將士們進行這種訓練自然是有一定的目的，白虎騎兵們作戰是以在馬背上作戰，若是長期作戰或者是陷入困境之時
