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背部受傷,請假一天

    @@?宅在家裡出不去像練練瑜伽,但拉伸的時候似乎背部肌肉拉傷了,就是後背左肩處的肩膀縫隙,疼的要命,深呼吸都疼,完全坐不住,正在趴在床上做熱敷,今天鴿了,明天希望能緩解一下吧。

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