我還在做夢呢感覺屁股上面被踢了一腳我睜開眼睛看到龍哥瞪著我，我還不知道怎麼回事說龍哥怎麼了這麼早就訓練麼。
還早你看看幾點了都6點了 我昨天跟你說的你都忘了麼 我讓你幾點起來跑步得了。
哦哦知道了龍哥我馬上起來。
快點的一會還有別的訓練呢，你起來之後一直往東跑 1000米左右有一個大山 跑到山頂你的刀昨天我拿走放在那個上面了你去拿下來免得你偷懶。
我...龍哥1000米加上 上山要多遠呢啊。龍哥生氣的看著我這點困難都克服不了麼？
能克服但是我腿上幫著這倆個鐵板 會不會很慢才回來啊。
沒事你去吧我等你反正今天的訓練不能少你就是半夜回來也是這麼多的訓練，訓練不完就不能睡覺。
我帶著沉重的步伐走了起來慢慢的往前跑這，龍哥在後面對我喊說把刀帶回來。我說知道啦。
我邊跑邊嘴裡嘟囔著我還能下的來麼，跑一半我太累了就坐在地下休息一會，突然看到了有個狼狗在後面追這我跑過來了，我的潛能一下就出來了 順速站了起來往前跑著眼看著狗就要追上我了，我加快腳步的往前面跑，沒看到底下有個石頭子一下給我搬倒了。
我爬起來看到狼狗沖我叫嚇得我起來就繼續跑一直跑到8點多我到了山頂了狼狗也沒追上來我把刀拿了起來就準備往回走，龍哥就帶著一個狼狗在一個石頭後面出來了說張文不錯麼用了2個多小時就跑上來了，我看著龍哥再看看這個狼狗不就是追我的那個狼狗麼。
我生氣的看著龍哥說；龍哥你這是什麼意思怎麼還放個狗在後面追我。
張文啊不這樣做你能這麼快就上來麼，這個狗是經過訓練的他不會咬你的只是嚇唬你而已但是如果他叫了幾聲你還不知道跑的話他就真咬你了，我一直在後面跟著你呢看到你坐在地上我就把他放出來了，還有這個山里經常有野豬運氣不好還可能遇到狼群，你要今天沒遇到我的狗，你遇到的是狼群怎麼辦你認為我的狗追不上你麼，他只是在跟著你沒有要追你的意思。
我知道了龍哥我會加倍鍛煉的早日鍛煉出來就能幫助幫派發展了。
過了21天了都是魔鬼式訓練方式現在的我已經不是以前的我了
張文來我在試試你的實力差不多我們該回去了，龍哥說完就拿起他的刀對我砍了過來，我一看馬上把我的刀拿出來我倆的刀咣當以上對在一起了打了將近30分鐘我還是讓龍哥一腳踢倒了。
龍哥走過來把我拉了起來說「行啊你現在已經能跟我打這麼久了估計一般人沒有20來人是打不過你了」
我聽到龍哥這麼說我也很高興就是現在渾身都有點疼臉上還有點傷，都不知道回去怎麼跟家人交代了。
好了張文一會我們就回家吧 你去把槓鈴拿出來 這個槓鈴你就拿家去吧我在你們家附近給你買個房子健身器材你都放在那裡吧 要不你家裡也不能讓你拿這麼多東西回去，到時候他們還有疑問。
我進去把槓鈴拿了出來感覺比第一次拿要輕巧不少。
我說「龍哥這槓鈴我們怎麼拿回去啊我們的車也放不下啊」
這個你不用擔心 我給你亮哥打電話了 他正在開車過來他的車能放下槓鈴。
我說「哦」
你亮哥來了我們走吧。。
