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「真厲害，你們的爸爸，真寵你們啊。大筆趣 m.dabiqu.com」
說不羨慕，那是假的。
對於這兩個孩子，堂哥一家，是真的很寵。
夜晚，一家人坐在飯桌前，吃著晚飯。
「老婆，來，張嘴，啊...」
孕婦懷孕期間，需要補充很多的營養，畢竟不是一個人，肚子裡還有一個。
而孕期期間，宜吃高n-3不飽和脂肪酸，高卵磷脂，高硒，高碘，高維生素c，高維生素d，高蛋白質，高鈣，高鐵食物。
可以多吃花椰菜。
花椰菜含有豐富的維生素蛋白質，糖分，為孕婦提供足夠的能量，它含有豐富的維生素k可以預防產後出血，有利於胎兒的發育。
可以多吃海帶，海帶可以補充碘補充鈣劑，促使胎兒的發育，預防缺碘和缺鈣。
孕婦可以多吃菠菜，菠菜裡面含有豐富的葉酸，可以預防神經管的畸形。
孕期吃什麼對胎兒有幫助，主要從以下方面加以考慮：第一，孕期需要補充葉酸，葉酸一般每日補充0.4mg，一直補到懷孕三個月為止，建議孕前三個月開始補充，補充葉酸對於預防胎兒神經管畸形有一定的好處。
第二，注意增加蛋白質含量高的食物，也要注意食物多樣化，不要偏食，保證營養全面。
第三，多吃一些粗糧、新鮮的蔬菜、水果等富含微量元素以及維生素的食物。第四，孕期容易引起貧血以及缺鈣。
可以適當的補充含鐵及含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉類、豬血、堅果類食物等。
這些，林軒大多數是詢問過醫生，也有一些是在網上，看那些孕婦自己的個人經歷，全都記下來。
對他來說，這還是第一次，照顧懷孕的楊梓怡，自然得小心翼翼。
什麼能吃，什麼不能吃，他都會記下，然後做給楊梓怡吃。
另外家裡還有兩個媽，她們平時也會給林軒說說，孕婦期間，該如何照顧。
現在的話，林軒一門心思，全都放在楊梓怡的身上。
楊梓怡坐在椅子上，享受著林軒餵她吃飯。
一旁的林夢菲，羨慕不已，堂哥對嫂子這麼好，以後要是自己也能找一個，像堂哥對嫂子這樣的男朋友，那該多好呀。
大寶，二寶，早就能自己吃了，看到爸爸在餵媽媽吃飯，他們也並沒有吃醋，。
因為爸爸說過，媽媽肚子裡有弟弟或者妹妹，要照顧媽媽。
他們自然也喜歡，媽媽跟弟弟或者妹妹，能平平安安的。
翌日，楊湘雲，也乘坐飛機，飛往了魔都。
對於表姐的到來，一家人都很高興。
「梓怡啊，好久不見了，沒想到再次見面，居然是你懷孕之後的事情了。」
說來，她們也就差不多半年沒見而已，但是再次見到楊梓怡的時候，楊湘雲，還是很高興的。
她可沒忘記，林軒跟楊梓怡大婚時，帶給所有親戚的震撼。
那一次，楊梓怡是最漂亮的新娘，而林軒則是最帥氣的新郎。
「是啊，湘雲姐，確實好久沒見了。」
「表姨好。」
大寶，二寶，乖巧懂事的給楊湘雲打招呼。
「哎，小可愛們，想表姨沒有啊？」
看著這兩個小可愛，楊湘雲連忙蹲下身，捏了下他們的小臉蛋。
「唔....想~~」
「哈哈，表姨也想你們哦。」
「來，看看這是什麼。」
說著，楊湘雲從行李箱中，拿出了兩個小玩偶，遞給大寶，二寶。
「謝謝表姨。」
「不客氣。」
「叔叔，阿姨，姑姑，姑爺。」
楊湘雲將禮物，給了大寶，二寶他們，隨後來到四位長輩這邊，微笑著道。
「湘雲來了啊，快坐吧，來了當自己家裡。」
「好的，姑姑。」
「湘雲姐。」
第281章 你們去玩吧，我要在家陪老婆
