所有人在宋茜的帶領下，先是做了每次在練習前都會做的熱身動作。
練習前的熱身運動對舞蹈者而言十分的重要，這是因為在練習之前，人體的機能能力和工作效率是不可能在剛一開始就達到了這些項目中的最高水平，而熱身運動則可以在主要身體活動之前，以較輕的活動量，先行活動肢體，為隨後更為強烈的身體活動做著運動的準備。
這樣做不僅可以提高隨後練習者激烈運動的效率，保障運動過程中的安全性，同時還可以滿足人體在生理和心理上的需要。
雖然sm公司素來就有對旗下藝人、練習生十分嚴厲的傳統和作風，但畢竟公司的目的是為給自己製造賺錢工具，從來都不是為了追求虐待旗下藝人、練習生的那種變態快感，因此對這種能夠很大程度上避免藝人、練習生在練習中發生意外的準備運動便一直都是他們公司所強調的重點。
因而，在正式的練習之前，申文碩便看了一場來自函數團別開生面的逗比式準備動作――
「來，我們先做個壓腿，大家聽我的口號……一二三四五六七八、二二三四五六七八……」宋茜等所有人的位置都站好後，一邊喊著口號一邊在最左端的壓腿槓上按著自己所數的節拍在那兒帶領著所有人做著「壓腿」動作。
所謂的「壓腿動作」就是將一隻腿放置在一根高度在一百二十厘米左右的壓腿槓上，然後身體前驅，放在壓腿槓上的那條腿筆直，支撐全身的另一條腿同樣筆直，雙手點在壓腿槓上的那隻腿的腳尖上。
宋茜的動作很標準，而且因為她自身的柔韌性實在是太好了的緣故，申文碩貓在桌子上看著宋茜的背影都感覺到了她在做壓腿動作時，那副腰身跟放在壓腿槓上的那條筆直大長腿都已經完全貼合在了一起。
以前在大學裡的跆拳道社中練習的時候申文碩也是做過壓腿動作的，當時他做這個動作的時候就總是會因為動作做的不夠標準，而被社裡的前輩們責罵。
而申文碩就算是做的不夠標準的壓腿動作所帶給他的那份酸爽感，他到現在成了貓都還一直牢靠地記在心中。
所以申文碩現在光是看著宋茜壓腿，而且還壓得如此之標準，如此直賣力，他就覺得自己的腿已經鄭處在了一陣酸麻當中，同時內心裡也在為宋茜這份無敵的全身柔韌而感到由衷的敬佩。
順著宋茜的位置從左往右看，在宋茜旁邊的是luna，luna一直都是一個勤奮的女孩，她做任何事情都會將自己熱情傾注其中，尤其是在她最自豪的唱歌的時候。
在過去便是amber、krystal和小薇三個。
amber是除了宋茜以外，函數團里年紀最大的姐姐了，不過從她做這個「壓腿動作」的表現上來看，她明顯還是童心未泯。
或許是因為還記掛著krystal之前對她的那一吻，在壓腿的時候amber故意面對著krystal，她也不對krystal動手，就只是用熱烈的目光看著krystal，沒過多久她就看得krystal很不好意思起來。
krystal皺著眉頭，之前因為申文碩的關係她就已經有些上火了，現在amber又用這麼奇怪的眼神看她，她很有負擔，「幹嘛呢你？」
amber很自然地看著krystal，「沒幹嘛，就是看你啊。」
krystal作為組合里的老么，卻一點都沒有身為老么的自覺，「呀！你可不可以反過身啊，別這樣看著我！」
amber早就習慣了krystal身為老么卻一直沒有身為老么的那份自覺的表現，而且她自己本來就是美籍華人，對韓國長幼尊卑的嚴格區分不太看重，因此也不在意krystal的沒大沒小，而是依舊很淡定地繼續用自己熱烈的目光看著krystal，然後說了一句「不要。」
krystal被amber的目光下敗退。
山不轉水轉！
krystal也學著amber的，反身對著小薇，做著自己的「壓腿」。
小薇早就注意到了krystal和amber之間的暗戰，看到總是在大家面前「不可一世」的krystal竟然被amber的眼神攻擊打敗，覺得有趣，於是同樣學起了am
第109章,強行帶節奏
