宋時的農村，家家戶戶都有一個院落，這不是因為宋朝的農民富裕，而是因為土地資源相對充裕，而且人口相對於後世來比少得太多。一億人口很多嗎？真的不多。
院牆可以用籬笆紮成，也可以用土坯砌築，總之建一個院子算不得難事，所以不論貧賤富貴，家家都有，岳飛的家境雖然清貧，卻也沒有例外。
站在院子裡，岳飛開始對他即將演練的拳法做出概述，之前他已經跟白勝介紹過了，紅拳的拳法共有一十三路，而周侗就只教了他其中的兩路，一曰「御光」，二曰「流星」。
在白勝的考較下，岳飛首先談了談他對著兩路拳法的理解：
御光是一路純防禦性拳法，也就是他日間與梁子超對陣時採用的拳術。何謂御光？意思就是將這路拳法施展到極致的時候，就是光線都無法照射進拳腳防禦的圈子之內！這說法固然有誇張的意味存在其中，但同時也表明了這路拳法的完美。人們通常所說的水潑不進，風吹不透就已經很玄了，而這路紅拳則是玄上加玄。
流星是紅拳的第二路拳法，與御光相反，流星是一路純進攻拳法，這路拳法的特點是快速！講究的是快若流星！強調的就是只攻不守，或者說是以攻代守。所謂攻即是守！攻擊就是最好的防守，說得更淺顯一些，那就是如此快速的拳招潑打出去，對方根本就無法做出有效的防禦，除了中招倒地之外，還有什麼結果？又怎麼可能施以反攻呢？
在這裡白勝卻想到了一個問題，這不是典型的自相矛盾麼？矛是無堅不摧之矛，盾是永不可破之盾，那麼以此之矛攻此之盾，結果如何？盾穿則盾遜，盾不穿則矛遜，總有一樣是誇大其詞的不是？
套用在眼下這兩路拳法上，若是用流星對戰御光，結果會怎樣？
岳飛卻給出了合理的說法，他說他的師父周侗講過這個問題，說若是功力相同的兩人對陣，一個使用流星，一個使用御光，那麼結果將會是平手，就算兩人內力耗盡，也分不出一個勝敗來。因為流星也快不過光芒！
當然，功力絕對相同的兩個人是不存在的，如果真的有功力極為接近的兩人對戰，那麼先敗的必然是那個功力稍弱的人，功力越接近，則對戰的時間就會越長，但是在沒有其它因素影響的前提下，早晚都是功力稍弱的那個人累死或者累癱。
岳飛首先完整地演練了一遍御光，根據白勝的要求，他刻意將動作放慢，一招一式的使出，以便讓他的白大哥糾正的他動作和姿態。實不知白勝哪裡有指點他的可能？
事實上白勝在一旁看得極其專注，他在用心揣摩，對比他白天裡觀看的實戰記憶，尋找那些岳飛不曾用過的招式。
岳飛將一路御光拳法完整使過，見白勝並沒有糾正他的意思，不禁心中暗喜，看吧，白大哥都挑不出我的毛病來，想必這套拳法我已經練得很不錯了。
高興之餘，說了聲「大哥，現在我開始演練第二路拳法，希請大哥斧正。」說罷，就將流星拳法打了出來，打法與之前的御光相同，照樣是一板一眼的進行，務求他白大哥能看仔細。
到了這時，白勝哪裡還顧得上裝模作樣，直接就繞到了岳飛的身後臨摹起來，岳飛沖拳則他也沖拳，岳飛踢腿則他也踢腿，絲毫不敢錯漏一招一式。
岳飛只道白勝是去背後檢查他的樁馬是否到位，便不以為意，繼續演練他的武功，堪堪練到完整時，忽然聽見身後的動靜不對，轉回身來看時，卻見白勝也在「演練」流星拳法，不禁錯愕萬分，白大哥不是要檢查我的進境麼？怎麼他自己反倒練起來了？不過這樣也好，正可以觀摩一下白大哥的功力達到了何等地步。
想到此處，岳飛接連後退十幾步，站到了牆根下，凝神觀看起來，這一看不打緊，他立即就發覺有些不對！
哪裡不對呢？不對的地方有兩處。第一處是拳招。白勝的拳招與他的拳招看似差不多，但仔細一看就能發現區別，比如應該出長拳的時候他竟然改成了短打，又比如某一拳明明應該打向目標的頭部的，而在白勝這裡卻改為了打向目標的胸部，等等等等，總之是一個似是而非的樣子。
第二處不對的是拳速。他並不懷疑白勝的拳速會比他慢，相反，他認為白勝比他「多練了好多年」，不論是內功還是拳法的熟練程度，都應
第三十三章 御光、流星
